20150923家政女皇:孫樹俠講巧去農(nóng)藥殘留

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圖文作者:淮安三九網(wǎng)絡(luò)科技有限公司

責(zé)編:馬瑞

發(fā)表時(shí)間:2015-09-24 10:28

  俗話說病從口入,所以我們?nèi)粘I钪谐詵|西一定要保證東西的干凈衛(wèi)生?,F(xiàn)如今我們吃的東西許多都是打過農(nóng)藥的,那么日產(chǎn)生活中我們究竟怎樣將食物上的農(nóng)藥去除干凈呢?那就讓我們一起隨著孫樹俠專家來了解一下吧!

  該視頻主要文字介紹:

  巧去農(nóng)藥殘留

  1.去皮

  健康安全的方法就是將蔬菜的皮去掉。

  蔬菜表面有蠟質(zhì),很容易吸附農(nóng)藥。

  因此,對(duì)能去皮的蔬菜,應(yīng)先去皮后再食用。

  2.水洗

  可以用水反復(fù)的清洗。

  一般蔬菜先用清水至少?zèng)_洗3-6遍,然后泡入淡鹽水中再?zèng)_洗一遍。

  對(duì)包心類蔬菜,可先切開,放在清水中浸泡1-2小時(shí),再用清水沖洗,以清除殘附的農(nóng)藥。

  3. 堿洗

  先在水中放上一小勺堿粉(無水碳酸納)或冰堿(結(jié)晶碳酸鈉)攪勻后再放入蔬菜。

  將其浸泡5分鐘左右,然后在用清水沖洗干凈即可。

  如沒有堿粉或冰堿,可用小蘇打代替,但適當(dāng)延長(zhǎng)浸泡時(shí)間,一般需15分鐘左右。

  4. 用洗潔精洗滌

  用洗潔精稀釋300倍先清洗一次,再用清水沖洗1-2遍,這樣可去除蔬菜上的病菌、蟲卵和殘留的農(nóng)藥。

  5. 用開水燙

  對(duì)有些殘留農(nóng)藥的好清除方法是燙,如青椒、菜花、豆角、芹菜等,在下鍋炒或燒前好先用開水燙一下,據(jù)試驗(yàn),可清除90%以上的殘留農(nóng)藥。

  6. 陽(yáng)光曬

  利用陽(yáng)光中多光譜效應(yīng),會(huì)使蔬菜中部分殘留農(nóng)藥被分解、破壞。這樣經(jīng)日光照射曬干后的蔬菜,農(nóng)藥殘留較少。

  據(jù)測(cè)定,鮮菜、水果在陽(yáng)光下照射5分鐘,有機(jī)氯、有機(jī)汞農(nóng)藥的殘留量損失達(dá)60%。

  對(duì)于方便貯藏的蔬菜,好先放置一段時(shí)間,空氣中的氧與蔬菜中的色酶對(duì)殘留農(nóng)藥有一定的分解作用。購(gòu)買蔬菜后,在室溫下放24個(gè)小時(shí)左右,殘留化學(xué)農(nóng)藥平均消失率為5%。

  7. 用淘米水洗

  用淘米水洗菜能除去殘留在蔬菜上的部分農(nóng)藥。我國(guó)目前大多用甲胺磷、辛硫磷、敵敵畏、樂果等有機(jī)磷農(nóng)藥殺蟲,這些農(nóng)藥一遇酸性物質(zhì)就會(huì)失去毒性。

  在淘米水中浸泡10分鐘左右,用清水沖洗干凈,就能使蔬菜殘留的農(nóng)藥成分減少。

  本期嘉賓介紹

  孫樹俠

  女,世界衛(wèi)生組織健康教育促進(jìn)研究中心顧問,聯(lián)合國(guó)綠色工業(yè)組織專家委員會(huì)委員,中央國(guó)家機(jī)關(guān)健康大講堂講師團(tuán)專家,衛(wèi)生部健康教育指導(dǎo)首席專家,衛(wèi)生部和國(guó)家文明辦社區(qū)教育健康專家,中國(guó)保健協(xié)會(huì)食物營(yíng)養(yǎng)與安全專業(yè)委員會(huì)會(huì)長(zhǎng),中國(guó)健康教育協(xié)會(huì)常務(wù)理事。

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