20150827家政女皇全集:張少剛講菠菜的做法
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圖文作者:江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?/a>
責(zé)編:馬瑞
發(fā)表時(shí)間:2024-12-06 16:04日常生活中我們經(jīng)常會(huì)吃菠菜,菠菜吃起來(lái)是非常美味的。我們大家喜歡吃菠菜不僅因?yàn)樗胁诲e(cuò)的口感,而且它還含有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。那么我們究竟怎樣才能做出這道既健康又美味的菠菜呢?那就讓我們隨著視頻一起來(lái)看看吧!
該視頻主要文字介紹:
材料
菠菜1把,蒜末適量,自制辣椒適量,花椒粉適量
做法1
1.首先將菠菜清洗干凈,將菠菜放入燒開(kāi)了水的鍋中,菠菜燙熟后撈出,冷水沖洗后備用。
2.在放在菠菜的碗里,放入蒜末,少許鹽,蔬菜精,花椒粉。起油鍋,倒入少許的油,待油熱后把熱油倒入放有調(diào)料的菠菜中。
3.攪拌均勻后,加入少許的海鮮醬油,適量醋,自制辣椒繼續(xù)拌勻后就可以了。
小訣竅
將燙過(guò)的菠菜撈后,千萬(wàn)不要忘記用冷水沖洗一下,這樣菠菜就不會(huì)變黃。
菠菜的水分一定要擠干,這樣菠菜的口感非常好。樣子也很好看,很有食欲的。
材料
菠菜,蒜,生抽,麻油
做法2
1、菠菜洗凈,切成兩段,蒜剁碎。
2、煮鍋加水燒開(kāi),先放入菠菜根部稍燙3分鐘左右。
3、在將菠菜葉子燙一下,沖洗干凈,擠去水分備用。
4、放蒜泥、生抽、麻油拌勻即可。
小訣竅
菠菜沸水焯燙去除草酸后食用。
本期嘉賓介紹
男,中國(guó)烹飪大師,魯菜創(chuàng)新大師,世界知名餐飲雜志推薦主廚。
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