20160308家政女皇生活小妙招：吳大真講美白去皺

　　美白是女性朋友非常關(guān)注的事情，所以日常生活中應(yīng)該了解一些美白去皺有效的方法，這樣能使自己更加美麗。那么日常生活中如何美白去皺呢?那接下來(lái)就讓我們一起隨著家政女皇生活小妙招欄目吳大真專(zhuān)家來(lái)看看吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　中醫(yī)美白去皺補(bǔ)血一步到位

　　去斑吃薏米粉

　　我們的皮膚細(xì)胞會(huì)定時(shí)更新，一般會(huì)15至20天更新一次，如果死皮不退去就會(huì)影響到皮膚的呼吸，而薏米就能使死皮快速退去。

　　中醫(yī)認(rèn)為，薏米性涼、味甘、淡，具有清熱利濕排毒的功效。

　　其中所含的薏米酯、亞油酸甲酯等成分，能改善和增進(jìn)體內(nèi)細(xì)胞的氧化還原能力，促進(jìn)皮膚細(xì)胞的新陳代謝，減少脂褐質(zhì)的形成，從而減少和消除老年斑。

　　所以每天堅(jiān)持吃薏米，不僅能有效去除斑點(diǎn)，死皮，只要長(zhǎng)期堅(jiān)持，還能夠使我們皮膚上的小瘊子萎縮，使皮膚更光滑。

　　但是，每天煮50克薏米很麻煩，無(wú)法堅(jiān)持。因此，可以改成一天一次煮500克，然后分成10份，每天吃一份?；蛑苯淤I(mǎi)生薏米粉，在鍋里炒至八九成熟，早晨起來(lái)喝粥時(shí)，加一勺薏米粉。

　　薏米也可外用，用薏米粉常敷臉可以有效預(yù)防和減少面部老年斑的生成。

　　方法是將薏米粉碎成細(xì)末，裝瓶備用。每次取30克，用蛋清調(diào)成糊狀，涂于臉上，每次敷15分鐘后，用溫水清洗即可。

　　去皺用白及片

　　白及含有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，其中包括葡萄糖、揮發(fā)油及粘液質(zhì)等原料，有著非常好的祛斑美白效果，是愛(ài)美女性非常好的選擇。

　　自古以來(lái)是靚容良藥，外用涂擦，可清理臉上痤瘡留下的痕跡，并可滋潤(rùn)、靚白皮膚，令皮膚光滑如玉。

　　切成片，斷面是白色的，拿開(kāi)水一燙，斷面就會(huì)發(fā)黏。這種黏糊的汁液就是白及的精華，可以涂抹在斑點(diǎn)、皺紋、魚(yú)尾紋、眼袋的地方，能夠起祛皺美容的作用。

　　但是，經(jīng)?；瘖y的女性在涂抹前一定得卸妝，抹完之后，可以擦別的化妝品。

　　潤(rùn)肌膚試試百合

　　百合滋陰化燥，鮮品富含黏液質(zhì)及維生素，對(duì)皮膚細(xì)胞的新陳代謝有益。

　　當(dāng)皮膚干燥時(shí)，如手腳干裂，可以用鮮百合汁加維生素B6涂抹。

　　如果買(mǎi)不到鮮百合，到藥店里買(mǎi)干百合也可以。干百合拿開(kāi)水燙一下，也會(huì)有黏液汁出現(xiàn)，再和維生素B6軟膏調(diào)勻使用，對(duì)干裂的皮膚有一定修復(fù)作用。

　　美白補(bǔ)血用當(dāng)歸

　　當(dāng)歸具有舒緩柔膚功效，也能抑制黑色素增長(zhǎng)，消除色素性皮膚斑點(diǎn)，具殺菌、美白及保濕效果;人參可美容駐顏，抗皺美膚，延緩衰老等，還有吃過(guò)的朋友說(shuō)可以對(duì)付臉上有紅血絲的情況，下次試試看，是不是真的啦。

　　可以自制當(dāng)歸美白面膜，將當(dāng)歸粉和黨參粉放入碗中，加鮮奶調(diào)成糊狀即可。然后用面膜刷將面膜均勻地涂于臉上，避開(kāi)眼睛和嘴唇周?chē)?5～20分鐘后洗凈，每周1次?？筛纳茪庋h(huán)，令面色紅潤(rùn)富有光澤，讓肌膚自然潤(rùn)澤、白里透紅。

　　本期嘉賓介

　　吳大真

　　女，1942年6月生，上海人?，F(xiàn)任北京同濟(jì)醫(yī)院院長(zhǎng)。北京北海醫(yī)院特邀腎病專(zhuān)家、主任醫(yī)師，研究生導(dǎo)師，北京市政協(xié)委員、中國(guó)保健協(xié)會(huì)副理事長(zhǎng)，北京國(guó)際醫(yī)藥學(xué)術(shù)研究促進(jìn)會(huì)常務(wù)會(huì)長(zhǎng)，原《中國(guó)中醫(yī)藥報(bào)》社長(zhǎng)、總編。

　　早年畢業(yè)于北京中醫(yī)學(xué)院，師承中醫(yī)泰斗秦伯未先生，曾任甘肅中醫(yī)學(xué)院、中國(guó)中醫(yī)研究院針灸骨傷學(xué)院、中國(guó)醫(yī)藥科技出版社、中國(guó)中醫(yī)藥出版社、中國(guó)醫(yī)藥報(bào)社、同濟(jì)醫(yī)院、北京中醫(yī)藥進(jìn)修學(xué)院、中國(guó)藥學(xué)會(huì)、北京國(guó)際醫(yī)藥促進(jìn)會(huì)、中國(guó)保健協(xié)會(huì)等單位或部門(mén)的負(fù)責(zé)工作。

　　吳大真早年畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學(xué)，師承中醫(yī)泰斗秦伯未先生，對(duì)祖國(guó)醫(yī)學(xué)有精湛的造詣。中醫(yī)專(zhuān)家，主任醫(yī)師，研究生導(dǎo)師，北京市政協(xié)委員，中國(guó)保健養(yǎng)生協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)、中國(guó)保健協(xié)會(huì)副理事長(zhǎng)，北京國(guó)際醫(yī)藥促進(jìn)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)。吳大真一直從事于醫(yī)藥保健方面的臨床、教學(xué)、科研、新聞出版、社會(huì)團(tuán)體等方面的工作。

　　曾任中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院、中國(guó)醫(yī)藥科技出版社、中國(guó)中醫(yī)藥出版社、中國(guó)醫(yī)藥報(bào)社、同濟(jì)醫(yī)院、北京中醫(yī)藥進(jìn)修學(xué)院、中國(guó)藥學(xué)會(huì)等單位或部門(mén)的負(fù)責(zé)工作。

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