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肢寒畏冷

  天氣冷時,全身發(fā)冷,尤其手腳冰涼。這種情況,是中醫(yī)所說的“腎陽虛”的表現(xiàn),也就是一般所俗稱的“冷底”或是“寒底”。 因此,手腳冷應(yīng)首先治療腎陽虛,從根本上進(jìn)行調(diào)治。

  1、陽虛畏寒肢體冷,倘若你在氣溫正常的情況下,身體總是瑟瑟發(fā)抖,那么就不要硬著頭皮說自己是健康之軀了。一個健康的人,不會春夏秋冬都手腳冰涼,也不會隨時隨地都畏寒怕冷。如果你露出一點胳膊就喊冷的話,就一定要記住給你的身體加點暖!

  2、陽氣是生命之本,扶陽補陽莫放松,肝陽虛衰,冷漠脅痛沒商量;心陽不振,心力衰竭命難保;調(diào)理腎陽虛,該出手時就出手。服用甘草生姜湯,讓肺里面的陽氣冉冉升起 脾虛寒證,腹痛綿綿。

  3、由于某種疾病導(dǎo)致的體寒。造成的手腳冰涼,需要到醫(yī)院做個詳細(xì)的檢查。

宜吃1.宜吃具有祛濕作用的食物;2.宜吃具有利尿作用的食物;3.宜吃具有消炎作用的食物。

忌吃1.忌吃產(chǎn)氣的食物;2.忌吃油炸性的不容易消化的食物;3.忌吃油膩性的不容易消化的食物。