燉

黑胡椒帶魚

帶魚含有豐富的硒，這種礦物質(zhì)有抗氧化能力，并且對于預(yù)防肝病意義重大，足夠量的硒攝入可以極大的降低肝癌發(fā)病率。還可以降低血...

類別防癌抗癌調(diào)理 益智補腦調(diào)理 

菜系家常菜

香辣燉羊肉

羊肉：含有豐富的蛋白質(zhì)，其含量較豬肉牛肉高。與豬肉忽和牛肉比，鈣、鐵、維生素C含量更多。羊肉具有獨特的膻味，主要是因為脂...

類別補血調(diào)理 明目調(diào)理 

菜系家常菜

玉米胡蘿卜排骨湯

豬排骨:蛋白質(zhì)屬優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，含有人體全部必需氨基酸。豬肉富含鐵，是人體血液中紅細胞的生成和功能維持所必須的。

類別明目調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 

菜系素齋菜

菠菜燉粉條

菠菜中所含微量元素物質(zhì)，能促進人體新陳代謝，增進身體健康。大量食用菠菜，可降低中風(fēng)的危險。菠菜提取物具有促進培養(yǎng)細胞增殖...

類別潤腸通便 延緩衰老調(diào)理 

菜系家常菜

砂鍋娃娃菜

娃娃菜味道甘甜，營養(yǎng)價值和大白菜差不多，富含維生素和硒，葉綠素含量較高，具有豐富的營養(yǎng)價值。娃娃菜還含有豐富的纖維素及微...

類別防癌抗癌調(diào)理 潤腸通便 

菜系家常菜

花生燉羊肉

羊肉：含有豐富的蛋白質(zhì)，其含量較豬肉牛肉高。與豬肉忽和牛肉比，鈣、鐵、維生素C含量更多。羊肉具有獨特的膻味，主要是因為脂...

類別防癌抗癌調(diào)理 延緩衰老調(diào)理 

菜系家常菜

馬蹄燉羊肉

羊肉：含有豐富的蛋白質(zhì)，其含量較豬肉牛肉高。與豬肉忽和牛肉比，鈣、鐵、維生素C含量更多。羊肉具有獨特的膻味，主要是因為脂...

類別清熱解毒調(diào)理 高血壓調(diào)理 

菜系家常菜

冬瓜鴨湯

鴨子吃的食物多為水生物，故其肉性味甘、寒，入肺胃腎經(jīng)，有大補虛勞、滋五臟之陰、清虛勞之熱、補血行水、養(yǎng)胃生津、止咳自驚、...

類別減肥瘦身調(diào)理 高脂血癥調(diào)理 

菜系家常菜

芋艿燒鴨

鴨肉+甲魚：久食令人陽虛，水腫腹瀉

類別防癌抗癌調(diào)理 明目調(diào)理 

菜系家常菜

當(dāng)歸鴨頭翅燉盅

鴨子吃的食物多為水生物，故其肉性味甘、寒，入肺胃腎經(jīng)，有大補虛勞、滋五臟之陰、清虛勞之熱、補血行水、養(yǎng)胃生津、止咳自驚、...

類別補血調(diào)理 清熱解毒調(diào)理 

菜系家常菜