蒸

素餡玻璃蒸餃

白菜能促進腸壁蠕動、幫助消化，防止大便干燥，保持大便通暢的功效，也能預防矽肺(由于長期呼吸道吸入硅石粉塵，而引起肺廣泛纖...

類別防癌抗癌調理 高血壓調理 

菜系家常菜

紅糙米釀豆腐

豆腐：健腦的同時，還能抑制膽固醇的攝入。大豆蛋白顯著降低血漿膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，不僅可以預防結腸癌，還有助于...

類別糖尿病調理 延緩衰老調理 

菜系家常菜

簡易版糯米鴨

鴨子吃的食物多為水生物，故其肉性味甘、寒，入肺胃腎經，有大補虛勞、滋五臟之陰、清虛勞之熱、補血行水、養(yǎng)胃生津、止咳自驚、...

類別補虛養(yǎng)身調理 咳嗽調理 

菜系家常菜

魚蒸豆腐

豆腐：健腦的同時，還能抑制膽固醇的攝入。大豆蛋白顯著降低血漿膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，不僅可以預防結腸癌，還有助于...

類別防癌抗癌調理 養(yǎng)顏美容調理 

菜系家常菜

水蒸蛋糕

雞蛋：含有較豐富的鐵，鐵元素在人體起造血和在血中運輸氧和營養(yǎng)物質的作用。人的顏面泛出紅潤之美，離不開鐵元素。如果鐵質不足...

類別延緩衰老調理 養(yǎng)顏美容調理 

菜系家常菜

果博東方蒸肉

豬肉：蛋白質屬優(yōu)質蛋白質，含有人體全部必需氨基酸。豬肉富含鐵，是人體血液中紅細胞的生成和功能維持所必須的。

類別延緩衰老調理 養(yǎng)顏美容調理 

菜系私家菜

光滑暄軟饅頭

面粉中所含營養(yǎng)物質主要是淀粉，其次還有蛋白質、脂肪、維生素、礦物質等。有養(yǎng)心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。

類別補虛養(yǎng)身調理 健脾開胃調理 

菜系家常菜

豉油鮮魷

魷魚富含鈣、磷、鐵元素，利于骨骼發(fā)育和造血，能有效治療貧血。含有的多肽和硒等微量元素有抗病毒防輻射的作用。促進胰島素的分...

類別糖尿病調理 防癌抗癌調理 

菜系家常菜

肉松青團

糯米是一種營養(yǎng)價值很高的谷物，現代科學研究表明，糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B及淀粉等，為溫補強壯品。

類別貧血調理 補虛養(yǎng)身調理 

菜系家常菜

肉末鑲香菇

香菇：含有嘌呤、膽堿、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物質，能起到降血壓、降膽固醇、降血脂的作用，又可預防動脈硬化、肝硬化等疾...

類別防癌抗癌調理 高血壓調理 

菜系家常菜