蒸

蜜棗蒸南瓜

南瓜味道清淡甘甜，含有淀粉、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分，能潤(rùn)肺益氣，化痰排膿，驅(qū)蟲(chóng)解毒，治咳止喘...

類(lèi)別高血壓調(diào)理 高脂血癥調(diào)理 

菜系私家菜

扇貝海鮮蒸蛋

雞蛋：含有較豐富的鐵，鐵元素在人體起造血和在血中運(yùn)輸氧和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的作用。人的顏面泛出紅潤(rùn)之美，離不開(kāi)鐵元素。如果鐵質(zhì)不足...

類(lèi)別養(yǎng)顏美容調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 

菜系家常菜

山藥蒸紅棗

山藥：有降低血糖的作用?？捎糜谥委熖悄虿?，是糖尿病人的食療佳品。有效阻止血脂在血管壁的沉淀，預(yù)防心血疾病。取得益志安神，...

類(lèi)別補(bǔ)血調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 

菜系家常菜

菠蘿八寶飯

菠蘿：防止皮膚干裂，滋潤(rùn)頭發(fā)的光亮，同時(shí)也可以可以消除身體的緊張感和增強(qiáng)肌體的免疫力。適當(dāng)食用對(duì)腎炎，高血壓病患者有益。...

類(lèi)別高血壓調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 

菜系家常菜

香腸卷饅頭

香腸富含蛋白質(zhì)和碳水化合物。有開(kāi)胃助食、增進(jìn)食欲的功效。

類(lèi)別胃調(diào)養(yǎng)調(diào)理 補(bǔ)虛養(yǎng)身調(diào)理 

菜系家常菜

豆沙小南瓜

南瓜味道清淡甘甜，含有淀粉、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分，能潤(rùn)肺益氣，化痰排膿，驅(qū)蟲(chóng)解毒，治咳止喘...

類(lèi)別防癌抗癌調(diào)理 高脂血癥調(diào)理 

菜系家常菜

玉米豆?jié){窩頭

豆?jié){中的蛋白質(zhì)和硒、鉬等都有抑癌治癌能力。特別對(duì)胃癌、腸癌、乳腺癌有特效。據(jù)調(diào)查不喝豆?jié){的人發(fā)生癌癥的概率要比常喝豆?jié){的...

類(lèi)別養(yǎng)顏美容調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 

菜系家常菜

糯米蛋

糯米是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的谷物，現(xiàn)代科學(xué)研究表明，糯米含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)、鈣、磷、鐵、維生素B及淀粉等，為溫補(bǔ)強(qiáng)壯品。

類(lèi)別補(bǔ)虛養(yǎng)身調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 

菜系私家菜

香腸蒸蛋

雞蛋：含有較豐富的鐵，鐵元素在人體起造血和在血中運(yùn)輸氧和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的作用。人的顏面泛出紅潤(rùn)之美，離不開(kāi)鐵元素。如果鐵質(zhì)不足...

類(lèi)別清熱去火調(diào)理 胃調(diào)養(yǎng)調(diào)理 

菜系私家菜

欖菜肉末蒸豆腐

豆腐：健腦的同時(shí)，還能抑制膽固醇的攝入。大豆蛋白顯著降低血漿膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，不僅可以預(yù)防結(jié)腸癌，還有助于...

類(lèi)別益智補(bǔ)腦調(diào)理 胃調(diào)養(yǎng)調(diào)理 

菜系家常菜