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青少年食譜

六合牛脯

六合牛脯
牛肉(瘦):牛肉中豐富的蛋白質(zhì),氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,對生長發(fā)育及手術(shù)后,病后調(diào)養(yǎng)的人在補...
類別鹵醬菜 營養(yǎng)不良調(diào)理 健脾開胃調(diào)理 
菜系其它菜系

炸鹵牛肉

炸鹵牛肉
牛肉(肥瘦):牛肉富含豐富蛋白質(zhì),氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,對生長發(fā)育及術(shù)后,病后調(diào)養(yǎng)的人在補...
類別鹵醬菜 營養(yǎng)不良調(diào)理 健脾開胃調(diào)理 
菜系其它菜系

美式炸雞

美式炸雞
雞:雞肉肉質(zhì)細嫩,滋味鮮美,并富有營養(yǎng),有滋補養(yǎng)身的作用。雞肉中蛋白質(zhì)的含量比例很高,而且消化率高,很容易被人體吸收利用...
類別美國菜 健脾開胃調(diào)理 營養(yǎng)不良調(diào)理 
菜系其它菜系

清田雞腿

清田雞腿
田雞:田雞含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣和磷,有助于青少年的生長發(fā)育和緩解更年期骨質(zhì)疏松。所含維生素E和鋅、硒等微量元素,能延緩機...
類別夏季養(yǎng)生調(diào)理 補虛養(yǎng)身調(diào)理 骨質(zhì)疏松調(diào)理 
菜系其它菜系

厚菇芥菜

厚菇芥菜
芥菜:芥菜含有豐富的維A、維C、維D以及大量B族維生素和食用膳食纖維。具有提神醒腦、解除疲勞、解毒消腫、抗感染和預防疾病...
類別補虛養(yǎng)身調(diào)理 健脾開胃調(diào)理 營養(yǎng)不良調(diào)理 
菜系其它菜系

東江釀豆腐

東江釀豆腐
豬肉(肥瘦):豬肉含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸,并提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血;具...
類別冬季養(yǎng)生調(diào)理 青少年食譜 老人食譜 
菜系其它菜系

糯米臘肉丸子

糯米臘肉丸子
糯米:糯米含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生索B2、煙酸及淀粉等,營養(yǎng)豐富,為溫補強壯食品;具有補中益...
類別年夜飯 營養(yǎng)不良調(diào)理 健脾開胃調(diào)理 
菜系其它菜系

菊楂決明飲

菊楂決明飲
山楂:山楂營養(yǎng)豐富,可以防治心血管疾病,有強心的作用;可以開胃消食;有活血化瘀的作用,老年人常吃山楂制品能增強食欲,改善...
類別秋季養(yǎng)生調(diào)理 明目調(diào)理 清熱去火調(diào)理 
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