夏季養(yǎng)生調(diào)理

一品開胃羹

松花蛋（鴨蛋）：松花蛋較鴨蛋含更多礦物質(zhì)，脂肪和總熱量卻稍有下降。它能刺激消化器官，增進(jìn)食欲，促進(jìn)營養(yǎng)的消化吸收，中和胃...

類別夏季養(yǎng)生調(diào)理 健脾開胃調(diào)理 清熱解毒調(diào)理 

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玉竹白菜

蝦仁：蝦仁營養(yǎng)豐富，肉質(zhì)松軟，易消化，對身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人是極好的食物；蝦肉中含有豐富的鎂，能很好的保護(hù)心血管...

類別夏季養(yǎng)生調(diào)理 骨質(zhì)疏松調(diào)理 清熱解毒調(diào)理 

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溫拌蜇頭

海蜇頭：海蟄含有人體需要的多種營養(yǎng)成分，尤其含有人們飲食中所缺的碘，是一種重要的營養(yǎng)食品。海蜇具有清熱，化痰，消積，通便...

類別夏季養(yǎng)生調(diào)理 骨質(zhì)疏松調(diào)理 滋陰調(diào)理 

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翠皮爆鱔絲

鱔魚：鱔魚富含DHA和卵磷脂它是構(gòu)成人體各器官組織細(xì)胞膜的主要成分，而且是腦細(xì)胞不可缺少的營養(yǎng)；鱔魚特含降低血糖和調(diào)節(jié)血...

類別夏季養(yǎng)生調(diào)理 防暑調(diào)理 營養(yǎng)不良調(diào)理 

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清芙蓉雞

童子雞：仔雞的雞肉占體重的60%左右，還有更多豐富的蛋白質(zhì)和磷酸，所以仔雞的肉營養(yǎng)價(jià)值更高。加上仔雞的肉里彈性結(jié)締組織極...

類別夏季養(yǎng)生調(diào)理 秋季養(yǎng)生調(diào)理 貧血調(diào)理 

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松仁仔雞粥

粳米：粳米能提高人體免疫功能，促進(jìn)血液循環(huán)，從而減少高血壓的機(jī)會(huì)；粳米能預(yù)防糖尿病、腳氣病、老年斑和便秘等疾?。痪酌卓?..

類別快餐/主食 夏季養(yǎng)生調(diào)理 營養(yǎng)不良調(diào)理 

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黑豆牡蠣粥

粳米：粳米能提高人體免疫功能，促進(jìn)血液循環(huán)，從而減少高血壓的機(jī)會(huì)；粳米能預(yù)防糖尿病、腳氣病、老年斑和便秘等疾??；粳米米糠...

類別快餐/主食 夏季養(yǎng)生調(diào)理 營養(yǎng)不良調(diào)理 

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魚香藕絲

蓮藕：在塊莖類食物中，蓮藕含鐵量較高，故對缺鐵性貧血的病人頗為適宜。蓮藕的含糖量不算很高，又含有大量的維C和膳食纖維，對...

類別健脾開胃調(diào)理 貧血調(diào)理 夏季養(yǎng)生調(diào)理 

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銀耳鴿蛋粥

荸薺粉：暫無資料，13個(gè)菜肴使用，無營養(yǎng)分析。銀耳(干)：銀耳能提高肝臟解毒能力，起保肝作用；銀耳對老年慢性支氣管炎、肺...

類別快餐/主食 夏季養(yǎng)生調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 

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西瓜番茄汁

番茄：西紅柿現(xiàn)在已是不少人餐桌上的美味。西紅柿富含豐富的胡蘿卜素、B族維生素和維C，其中的維生素P含量是蔬菜之冠，對心血...

類別夏季養(yǎng)生調(diào)理 防暑調(diào)理 減肥瘦身調(diào)理 

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