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學(xué)齡期兒童食譜

什錦奶蛋

什錦奶蛋
雞蛋:雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì),其蛋白質(zhì)是自然界最優(yōu)良的蛋白質(zhì),對肝臟組織損傷...
類別骨質(zhì)疏松調(diào)理 益智補(bǔ)腦調(diào)理 營養(yǎng)不良調(diào)理 
菜系湖南菜

麻辣豆腐

麻辣豆腐
豆腐:豆腐的蛋白質(zhì)含量豐富,而且豆腐蛋白屬完全蛋白,不僅含有人體必需的八種氨基酸,而且比例也接近人體需要,營養(yǎng)價(jià)值較高;...
類別學(xué)齡期兒童食譜 老人食譜 骨質(zhì)疏松調(diào)理 
菜系湖南菜

清燉雞酥

清燉雞酥
雞:雞肉肉質(zhì)細(xì)嫩,滋味鮮美,并富有營養(yǎng),有滋補(bǔ)養(yǎng)身的作用。雞肉中蛋白質(zhì)的含量比例很高,而且消化率高,很容易被人體吸收利用...
類別補(bǔ)虛養(yǎng)身調(diào)理 氣血雙補(bǔ)調(diào)理 健脾開胃調(diào)理 
菜系安徽菜

烹子魚

烹子魚
鳳尾魚:鱭魚營養(yǎng)豐富,肉質(zhì)細(xì)嫩,滋味鮮美,鮮而不膩。鱭魚所含之鋅,能使血中抗感染淋巴細(xì)胞增加;鱭魚有益于人體對化療的耐受...
類別健脾開胃調(diào)理 營養(yǎng)不良調(diào)理 學(xué)齡期兒童食譜 
菜系江蘇菜

五香熏青魚

五香熏青魚
青魚:青魚肉厚且嫩,味鮮美,除富含豐富蛋白質(zhì)、脂肪,還含豐富的硒、碘等微量元素,故有抗衰老、抗癌作用;青魚肉性平、味甘;...
類別防癌抗癌調(diào)理 水腫調(diào)理 營養(yǎng)不良調(diào)理 
菜系江蘇菜

格呢子雞

格呢子雞
雞腿:雞腿肉肉蛋白質(zhì)的含量比例較高,種類多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強(qiáng)體力、強(qiáng)壯身體的作用。雞肉含有對人...
類別補(bǔ)虛養(yǎng)身調(diào)理 氣血雙補(bǔ)調(diào)理 營養(yǎng)不良調(diào)理 
菜系四川菜

柳絨雞

柳絨雞
雞胸脯肉:雞胸肉蛋白質(zhì)含量較高,且易被人體吸收入利用,有增強(qiáng)體力,強(qiáng)壯身體的作用,所含對人體生長發(fā)育有重要作用的磷脂類,...
類別健脾開胃調(diào)理 營養(yǎng)不良調(diào)理 補(bǔ)虛養(yǎng)身調(diào)理 
菜系四川菜

三絲白菜燉

三絲白菜燉
白菜:大白菜是現(xiàn)今餐桌上必不可少的一道家常美食,大白菜具有較高的營養(yǎng)價(jià)值,含有豐富的多種維生素和礦物質(zhì),特別是維C和鈣、...
類別學(xué)齡期兒童食譜 便秘調(diào)理 動(dòng)脈硬化調(diào)理 
菜系四川菜

麻辣白菜卷

麻辣白菜卷
圓白菜:圓白菜中含有大量人本必需營養(yǎng)素,如多種氨基酸、胡蘿卜素等,其維C含量尤多,這些營養(yǎng)都具有提高人體免疫功能的作用,...
類別防癌抗癌調(diào)理 減肥瘦身調(diào)理 學(xué)齡期兒童食譜 
菜系四川菜

明珠油菜心

明珠油菜心
鵪鶉蛋:鵪鶉蛋的營養(yǎng)價(jià)值不亞于雞蛋,豐富的蛋白質(zhì)、腦磷脂、卵磷脂、賴氨酸、胱氨酸、維A、維B2、維B1、鐵、磷、鈣等營養(yǎng)...
類別營養(yǎng)不良調(diào)理 學(xué)生膳食 青少年食譜 
菜系四川菜