孕婦食譜

生蠔瘦肉湯

牡蠣(鮮)：牡蠣中所含的蛋白質(zhì)中有多種優(yōu)良的氨基酸，可以除去體內(nèi)的有毒物質(zhì)，其中的氨基乙磺酸又有降低血膽固醇濃度的作用，...

類(lèi)別貧血調(diào)理 腎調(diào)養(yǎng)調(diào)理 肝調(diào)養(yǎng)調(diào)理 

菜系其它菜系

西洋菜蜜棗生魚(yú)湯

鯉魚(yú)：鯉魚(yú)含豐富優(yōu)質(zhì)蛋白，人體消化吸收率可達(dá)96%，并能供給人體必需的氨基酸、礦物質(zhì)、維生素A和維生素D；鯉魚(yú)的脂肪多為...

類(lèi)別孕婦食譜 清熱解毒調(diào)理 肺調(diào)養(yǎng)調(diào)理 

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香菇木耳淡菜湯

香菇（干）：香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)；香菇中有一種一般蔬菜缺乏的麥淄醇，它可轉(zhuǎn)化為...

類(lèi)別高血壓調(diào)理 中風(fēng)調(diào)理 腎調(diào)養(yǎng)調(diào)理 

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何首烏雞蛋湯

雞蛋：雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì)，其蛋白質(zhì)是自然界最優(yōu)良的蛋白質(zhì)，對(duì)肝臟組織損傷...

類(lèi)別孕婦食譜 肝調(diào)養(yǎng)調(diào)理 滋陰調(diào)理 

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何首烏煲牛肉

牛肉(肥瘦)：牛肉富含豐富蛋白質(zhì)，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機(jī)體抗病能力，對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育及術(shù)后，病后調(diào)養(yǎng)的人在補(bǔ)...

類(lèi)別烏發(fā)調(diào)理 貧血調(diào)理 腎調(diào)養(yǎng)調(diào)理 

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白油肝片

豬肝：豬肝中含有豐富的維生素A、維生素B2、鐵等元素，有補(bǔ)肝、明目、養(yǎng)血的功效，特別適合貧血、常在電腦前工作、愛(ài)喝酒的人...

類(lèi)別孕婦食譜 明目調(diào)理 肝調(diào)養(yǎng)調(diào)理 

菜系其它菜系

枸杞子炒豬肝

豬肝：豬肝中含有豐富的維生素A、維生素B2、鐵等元素，有補(bǔ)肝、明目、養(yǎng)血的功效，特別適合貧血、常在電腦前工作、愛(ài)喝酒的人...

類(lèi)別腎調(diào)養(yǎng)調(diào)理 肝調(diào)養(yǎng)調(diào)理 補(bǔ)血調(diào)理 

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燉牛肝

牛肝：牛肝中鐵質(zhì)豐富，是補(bǔ)血食品中最常用的食物；牛肝中含有大量的維生素Ａ，具有維持正常生長(zhǎng)和生殖機(jī)能的作用，能保護(hù)眼睛，...

類(lèi)別孕婦食譜 補(bǔ)血調(diào)理 活血化瘀調(diào)理 

菜系其它菜系

青蒜炒豬肝

豬肝：豬肝中含有豐富的維生素A、維生素B2、鐵等元素，有補(bǔ)肝、明目、養(yǎng)血的功效，特別適合貧血、常在電腦前工作、愛(ài)喝酒的人...

類(lèi)別補(bǔ)血調(diào)理 明目調(diào)理 肝調(diào)養(yǎng)調(diào)理 

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清蒸鱸魚(yú)

鱸魚(yú)：鱸魚(yú)具有補(bǔ)肝腎、益脾胃、化痰止咳之效，對(duì)肝腎不足的人有很好的補(bǔ)益作用；鱸魚(yú)還可治胎動(dòng)不安、產(chǎn)生少乳等癥。準(zhǔn)媽媽和產(chǎn)...

類(lèi)別水腫調(diào)理 肝調(diào)養(yǎng)調(diào)理 脾調(diào)養(yǎng)調(diào)理 

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