海帶(鮮)

澆汁山藥盒

　　1.將豬肉剁成細(xì)膩的肉蓉; 　　2.姜去皮，切絲，剁成末，放入豬肉餡中; 　　3.胡蘿卜切丁，蘆筍切丁放...

類別私家菜冠心病調(diào)理 心調(diào)養(yǎng)調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 

工藝油爆

豆腐海藻鮮蝦湯

1、豆腐切塊。 2、海藻干放入清水中泡發(fā)半小時(shí)至完全展開。 3、鮮蝦洗凈，剪去須，先將鮮蝦過油鍋炒至變色。 4、另...

類別其它菜系益智補(bǔ)腦調(diào)理 下奶 孕婦食譜 

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海帶冬瓜排骨湯

1、將海帶提前1-2小時(shí)泡軟身，洗凈后切成粗條或方塊。 2、冬瓜去皮洗凈切小塊。 3、將排骨入冷水鍋中去掉血腥味，水...

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海帶炒尖椒

1.把海帶、尖椒洗凈，切塊 2.熱油，炒香蔥花 3.放入尖椒煸炒 4.放入海帶 5.翻炒均勻，烹...

類別家常菜利尿調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 

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