太極資料
學(xué)太極注意事項(xiàng) 打太極時(shí)膝蓋痛怎么辦
- 如今,太極拳已經(jīng)不是中老年人做的事了,很多年輕人也加入了學(xué)習(xí)太極拳的行列,不僅能鍛煉身體,而且還能學(xué)習(xí)一些關(guān)于太極拳的技巧,但是練太極拳的過(guò)程當(dāng)中也是會(huì)遇到很多問(wèn)題的,比如膝蓋會(huì)疼痛。...
- 學(xué)太極注意事項(xiàng) 打太極拳的注意事項(xiàng) 打太極膝蓋痛還能練嗎
發(fā)表時(shí)間:2016-10-08 18:00
- 陳式太極拳是當(dāng)前太極拳流派之一,深受人們的喜歡。練習(xí)太極拳講究的是剛?cè)嵯酀?jì),做到剛?cè)嵯酀?jì)對(duì)于保健身體、發(fā)揮太極拳的魅力有很好的作用,下面就來(lái)說(shuō)說(shuō),在生活中,如何練習(xí)太極拳做到剛?cè)嵯酀?jì)。...
- 如何練太極 練太極注意事項(xiàng) 練太極的好處
發(fā)表時(shí)間:2016-10-08 17:00
- 傳統(tǒng)的太極養(yǎng)生越來(lái)越受到大家的重視,常見(jiàn)的太極拳、太極劍、太極扇等運(yùn)動(dòng)受到極大的歡迎,那么太極等于太極拳嗎? ...
- 太極太極拳的不同點(diǎn) 太極拳是什么 太極是什么
發(fā)表時(shí)間:2016-08-29 18:59
- 太極拳是中華武術(shù),習(xí)練太極拳要熟悉太極拳內(nèi)功心法,掌握太極拳的拳理拳法。太極氣功是太極拳和氣功的結(jié)合,習(xí)練太極氣功能強(qiáng)身健體,隨著無(wú)極氣功太極拳,學(xué)習(xí)太極拳之無(wú)極氣功四句訣?! √珮O拳之無(wú)極氣功四句訣太極拳屬于傳統(tǒng)武術(shù)中的內(nèi)家拳,修煉太極拳...
- 太極拳內(nèi)功心法 太極拳的拳理拳法 無(wú)極氣功太極拳
發(fā)表時(shí)間:2016-06-03 15:32
- 太極拳的本質(zhì)是武術(shù),習(xí)練太極拳是個(gè)穩(wěn)打穩(wěn)扎的過(guò)程,想要練好太極拳,首先要有扎實(shí)的基本功。如何練好太極拳基本功呢?太極拳教程有詳細(xì)的講解,太極拳的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)圓活輕靈,下面隨著太極拳基本功練習(xí)學(xué)習(xí)一下吧! 如何練好太極拳基本功腿腳練習(xí)是太極拳基...
- 太極拳基本功練習(xí) 太極拳的本質(zhì) 太極拳的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)
發(fā)表時(shí)間:2016-06-03 14:49
- 太極拳是一種腿腳功夫,想要練好太極拳,首先要練好扎實(shí)的太極步法,掌握太極拳的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)。習(xí)練太極拳要求周身輕靈、圓活緩慢,動(dòng)作連貫纏綿,太極樁功是練好太極步法的重要方式,下面隨著太極拳步法,簡(jiǎn)述太極拳的兩種步法練習(xí)。簡(jiǎn)述太極拳的兩種步法練習(xí)太...
- 太極拳步法 太極拳的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn) 太極樁功
發(fā)表時(shí)間:2016-06-03 14:36
- 談起呼吸,每位習(xí)武者應(yīng)該并不陌生,太極拳呼吸并不是我們?nèi)粘5暮粑N覀兘裉煺務(wù)勌珮O大師在呼吸中的瞬間變化,太極拳的特點(diǎn)剛?cè)嵯酀?jì)、圓活輕靈,掌握太極拳的注意事項(xiàng),隨著太極拳呼吸法了解一下吧!太極大師在呼吸中的瞬間變化太極拳不是一項(xiàng)死板的功夫,...
- 太極拳呼吸法 太極拳的注意事項(xiàng) 太極拳的特點(diǎn)
發(fā)表時(shí)間:2016-06-02 17:37
- 太極拳的本質(zhì)是武術(shù),現(xiàn)代人習(xí)練太極拳的好處很多,如強(qiáng)身健體,預(yù)防疾病。掌握太極拳的拳理拳法,可幫助我們?cè)琰c(diǎn)入門(mén),我們今天隨著太極拳論,了解太極拳的“對(duì)稱(chēng)勁”,這是太極拳運(yùn)動(dòng)的規(guī)律之一。淺談太極拳的“對(duì)稱(chēng)勁”太極拳的創(chuàng)編結(jié)合了道家哲學(xué)思想中的...
- 太極拳的好處 太極拳的拳理拳法 太極拳論
發(fā)表時(shí)間:2016-05-31 13:30
- 松沉在太極拳中起著重要作用,有人說(shuō)松是太極的拳魂,練習(xí)太極拳要掌握松沉勁,我們今天學(xué)習(xí)怎樣練好太極拳的松沉勁。太極拳的特點(diǎn)柔和緩慢,圓活輕靈,練太極拳的好處是強(qiáng)身健體,下面隨著太極拳資料練習(xí)一下吧!怎樣練好太極拳的松沉勁練習(xí)太極拳要求用意不...
- 太極拳的好處 太極拳的特點(diǎn) 太極拳資料
發(fā)表時(shí)間:2016-05-30 10:42
- 太極樁功是太極拳基本功,也是每個(gè)習(xí)武之人必修的功夫,我們今天學(xué)習(xí)太極渾圓樁的練習(xí)方法及階段。初學(xué)太極拳要從太極樁功開(kāi)始,經(jīng)常練習(xí)太極拳的好處是預(yù)防疾病,增強(qiáng)抵抗力,下面隨著太極拳渾圓樁練習(xí)一下吧! 太極渾圓樁的練習(xí)方法及階段渾圓樁是一種內(nèi)...
- 太極拳基本功 太極拳渾圓樁 太極樁功
發(fā)表時(shí)間:2016-05-30 10:24
- 學(xué)習(xí)太極拳的人都知道,太極拳的核心是以腰為主宰,練習(xí)太極拳的好處是強(qiáng)身健體,增強(qiáng)體魄。我們今天談?wù)劜环咸珮O拳特性的“轉(zhuǎn)腰法”,太極拳的特點(diǎn)柔和緩慢,下面隨著太極資料練習(xí)一下吧!淺談不符合太極拳特性的“轉(zhuǎn)...
- 太極拳的好處 太極拳的特點(diǎn) 太極資料
發(fā)表時(shí)間:2016-05-30 10:11
- 太極拳的本質(zhì)是武術(shù),修煉太極拳能提高身體機(jī)能,鍛煉筋骨肉。我們今天學(xué)習(xí)“默練”在太極拳中的重要性。學(xué)習(xí)太極拳要注意方式方法,掌握太極拳的注意事項(xiàng),練拳效果更佳,下面隨著太極拳論練習(xí)一下吧!“默練”在太極拳中的重要性隨著時(shí)代和醫(yī)學(xué)的發(fā)展,研究...
- 太極拳的本質(zhì) 太極拳的注意事項(xiàng) 太極拳論
發(fā)表時(shí)間:2016-05-30 09:55
太極拳的拳理拳法 初學(xué)太極要理清三大關(guān)系
- 太極拳是我國(guó)傳統(tǒng)武術(shù),屬于武術(shù)中的內(nèi)家拳,當(dāng)今人們習(xí)練太極拳的好處是強(qiáng)身健體,益壽延年。如何達(dá)到太極拳的養(yǎng)生功效呢?初學(xué)太極拳要理清三大關(guān)系,這樣更有助于提升太極拳境界,下面隨著太極拳的拳理拳法練習(xí)一下吧! 初學(xué)太極拳要理清三大關(guān)系太極拳...
- 太極拳的養(yǎng)生功效 太極拳的好處 太極拳的拳理拳法
發(fā)表時(shí)間:2016-05-30 09:37
- 太極拳是中國(guó)傳統(tǒng)武術(shù),當(dāng)今人們習(xí)練太極拳的好處是強(qiáng)身健體,但這些都是在正確的身法姿勢(shì)上實(shí)現(xiàn)的。太極拳的本質(zhì)是武術(shù),修煉太極拳要做到虛靈頂勁,我們今天隨著太極拳的拳理拳法,學(xué)習(xí)太極拳之虛靈頂勁。太極拳之虛靈頂勁很多人對(duì)太極拳的虛靈頂勁都充滿(mǎn)了...
- 太極拳的好處 太極拳的拳理拳法 太極拳的本質(zhì)
發(fā)表時(shí)間:2016-05-27 10:03
- 修煉太極拳的人都知道,太極拳的勁法有八種,我們今天學(xué)習(xí)太極拳之知己知彼求懂勁,懂勁在太極拳中具有重要作用,特別是在太極拳實(shí)戰(zhàn)和太極推手中。下面隨著太極拳的勁法了解一下吧! 太極拳之知己知彼求懂勁談起太極拳的勁法,有的人會(huì)說(shuō)太極拳用意不用力...
- 太極拳實(shí)戰(zhàn) 太極拳的勁法 太極推手
發(fā)表時(shí)間:2016-05-26 10:41