您當(dāng)前的位置:江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?/a> > 食療養(yǎng)生 > 疾病養(yǎng)生 > 更年期綜合癥

更年期綜合癥

  更年期綜合征指婦女絕經(jīng)前后出現(xiàn)性激素波動(dòng)或減少所致的一系列以自主神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂為主,伴有神經(jīng)心理癥狀的一組癥候群。絕經(jīng)可分為自然絕經(jīng)和人工絕經(jīng)兩種。自然絕經(jīng)指卵巢內(nèi)卵泡用盡,或剩余的卵泡對(duì)促性腺激素喪失了反應(yīng),卵泡不再發(fā)育和分泌雌激素,不能刺激子宮內(nèi)膜生長(zhǎng),導(dǎo)致絕經(jīng)。人工絕經(jīng)是指手術(shù)切除雙側(cè)卵巢或用其他方法停止卵巢功能,如放射治療和化療等。單獨(dú)切除子宮而保留一側(cè)或雙側(cè)卵巢者,不作為人工絕經(jīng)。

宜吃1、多吃各種魚(yú)類(lèi)。 2、多吃富有蛋白質(zhì)的食物。 3、多吃含多種維生素的食物。

忌吃1、忌食辛辣的食物。 2、忌食溫?zé)嵝缘氖澄铩?3、忌吸煙、酗酒。

瑪瑙雞片

瑪瑙雞片
雞脯肉片成柳葉片,放在碗中,加入雞蛋清和精鹽攪上勁,用濕淀粉5克漿勻;去皮荸薺、水發(fā)香菇切成薄片;
類(lèi)別 補(bǔ)虛養(yǎng)身調(diào)理 健脾開(kāi)胃調(diào)理 骨質(zhì)疏松調(diào)理 更年期綜合癥調(diào)理
菜系浙江菜

素?zé)Z

素?zé)Z
冬菇泡軟切末,油菜燙熟切末,榨菜洗凈切末。熱鍋加油10克,倒入冬菇、油菜、榨菜及味精1克、醬油2克小炒,撈起...
類(lèi)別 骨質(zhì)疏松調(diào)理 更年期綜合癥調(diào)理 青少年食譜
菜系浙江菜