烙
- 1.補充蛋白質(zhì)和脂肪酸。豬肉為人類提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素(有機鐵)和促進(jìn)鐵吸收的半胱氨酸,能改善...
- 類別補虛養(yǎng)身調(diào)理 腎調(diào)養(yǎng)調(diào)理
- 菜系家常菜
- 1.防癌抗癌。蓮子善于補五臟不足,通利十二經(jīng)脈氣血,使氣血暢而不腐,蓮子所含氧化黃心樹寧堿對鼻咽癌有抑制作用,這一切,構(gòu)...
- 類別補虛養(yǎng)身調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理
- 菜系家常菜
- 從營養(yǎng)角度來看,土豆比大米、面粉具有更多的優(yōu)點,能供給人體大量的熱能,可稱為“十全十美的食物”。人只靠馬鈴薯和全脂牛奶就...
- 類別胃調(diào)養(yǎng)調(diào)理 糖尿病調(diào)理
- 菜系四川菜
- 1.減肥 食后可消除肥胖人的饑餓感,但食后含熱量很低,也是減肥的代用品之一。 2.防癌抗癌 植物纖維素...
- 類別減肥瘦身調(diào)理 高血壓調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理
- 菜系家常菜
- 山藥:有降低血糖的作用??捎糜谥委熖悄虿?,是糖尿病人的食療佳品。有效阻止血脂在血管壁的沉淀,預(yù)防心血疾病。取得益志安神,...
- 類別糖尿病調(diào)理 延緩衰老調(diào)理
- 菜系家常菜
- 雞蛋:含有較豐富的鐵,鐵元素在人體起造血和在血中運輸氧和營養(yǎng)物質(zhì)的作用。人的顏面泛出紅潤之美,離不開鐵元素。如果鐵質(zhì)不足...
- 類別延緩衰老調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理
- 菜系家常菜
- 土豆:所含的鉀能取代體內(nèi)的鈉,同時能將鈉排出體外,有利于高血壓和腎炎水腫患者的康復(fù)。土豆有很好的呵護(hù)肌膚、保養(yǎng)容顏的功效...
- 類別養(yǎng)顏美容調(diào)理 減肥瘦身調(diào)理
- 菜系家常菜
- 黃瓜:所含的葡萄糖甙、果糖等不參與通常的糖代謝,故糖尿病人以黃瓜代淀粉類食物充饑,血糖非但不會升高,甚至?xí)档汀?/dd>
- 類別延緩衰老調(diào)理 糖尿病調(diào)理
- 菜系家常菜
- 南瓜味道清淡甘甜,含有淀粉、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分,能潤肺益氣,化痰排膿,驅(qū)蟲解毒,治咳止喘...
- 類別防癌抗癌調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理
- 菜系家常菜
養(yǎng)生推薦
食譜推薦
當(dāng)季食譜推薦
熱門閱讀