溜
- 白菜能促進(jìn)腸壁蠕動、幫助消化,防止大便干燥,保持大便通暢的功效,也能預(yù)防矽肺(由于長期呼吸道吸入硅石粉塵,而引起肺廣泛纖...
- 類別防癌抗癌調(diào)理 健脾開胃調(diào)理
- 菜系家常菜
- 冬瓜:具有改善血糖水平、降低體內(nèi)膽固醇、降血脂、防止動脈硬化等作用。調(diào)節(jié)免疫功能,改善臨床癥狀,具有保護(hù)腎功能的作用。民...
- 類別減肥瘦身調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理
- 菜系家常菜
- 牛肉:它對增長肌肉、增強(qiáng)力量特別有效??稍鰪?qiáng)免疫力,促進(jìn)蛋白質(zhì)的新陳代謝和合成,從而有助于緊張訓(xùn)練后身體的恢復(fù)。 ...
- 類別貧血調(diào)理 延緩衰老調(diào)理
- 菜系家常菜
- 在畜肉中,豬肉的蛋白質(zhì)含量最低,脂肪含量最高。瘦豬肉含蛋白質(zhì)較高,每100克可含高達(dá)29克的蛋白質(zhì),含脂肪6克。經(jīng)煮燉后...
- 類別滋陰調(diào)理 補(bǔ)虛養(yǎng)身調(diào)理 貧血調(diào)理
- 菜系家常菜
- 茄子的吃法葷素皆宜,既可炒、燒、蒸、煮,也可油炸、涼拌、做湯。吃茄子最好不要去皮,因?yàn)榍炎悠だ锩婧芯S生素 B,維生素B...
- 類別水腫調(diào)理 利尿調(diào)理 延緩衰老調(diào)理
- 菜系東北菜
- 1.豬肉為人類提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素(有機(jī)鐵)和促進(jìn)鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。 2....
- 類別貧血調(diào)理 健脾開胃調(diào)理 滋陰調(diào)理
- 菜系東北菜
- 枇杷:枇杷營養(yǎng)豐富,果肉中含蛋白質(zhì),脂肪,碳水化合物,粗纖維,鈣、磷、鐵,胡蘿卜素等營養(yǎng)元素。枇杷能鎮(zhèn)咳祛痰,治療各種咳...
- 類別甜品/點(diǎn)心
- 菜系其它菜系
- 大黃魚:黃魚含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素,具有健脾開胃、安神止痢、益氣填精之功效,對貧血、體質(zhì)虛弱、中老年人、失眠、...
- 類別特色菜 營養(yǎng)不良調(diào)理
- 菜系其它菜系
- 雞蛋:雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì),其蛋白質(zhì)是自然界最優(yōu)良的蛋白質(zhì),對肝臟組織損傷...
- 類別春季養(yǎng)生調(diào)理 健脾開胃調(diào)理
- 菜系其它菜系
- 芹菜:芹菜是常用蔬菜之一,既可熱炒,又能涼拌,深受人們喜愛。近年來諸多研究表明,這是一種具有很好藥用價(jià)值的植物。豐富的鐵...
- 類別營養(yǎng)不良調(diào)理 補(bǔ)虛養(yǎng)身調(diào)理
- 菜系其它菜系
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