熗
- 海帶(鮮):海帶含碘量極高,是體內(nèi)合成甲狀腺素的主要原料,常食可令秀發(fā)潤澤烏黑。海帶具有一定的藥用價值,因為海帶中含有大...
- 類別甲狀腺疾病調(diào)理
- 菜系私家菜
- 海螺:螺肉含有豐富的維生素A、蛋白質(zhì)、鐵和鈣等營養(yǎng)原色,對目赤、黃疸、腳氣、痔瘡等疾病有食療作用。海螺味甘、性冷、無毒,...
- 類別防癌抗癌調(diào)理 糖尿病調(diào)理 肝調(diào)養(yǎng)調(diào)理
- 菜系私家菜
- 番茄:西紅柿現(xiàn)在已是不少人餐桌上的美味。西紅柿富含豐富的胡蘿卜素、B族維生素和維C,其中的維生素P含量是蔬菜之冠,對心血...
- 類別動脈硬化調(diào)理 冠心病調(diào)理 心悸調(diào)理
- 菜系私家菜
- 芥菜頭:芥菜含有豐富的維A、維C、維D以及大量B族維生素和食用膳食纖維。具有提神醒腦、解除疲勞、解毒消腫、抗感染和預(yù)防疾...
- 類別健脾開胃調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 便秘調(diào)理
- 菜系私家菜
- 豆腐:豆腐的蛋白質(zhì)含量豐富,而且豆腐蛋白屬完全蛋白,不僅含有人體必需的八種氨基酸,而且比例也接近人體需要,營養(yǎng)價值較高;...
- 類別營養(yǎng)不良調(diào)理 健脾開胃調(diào)理 減肥瘦身調(diào)理
- 菜系私家菜
- 牡蠣(鮮):牡蠣中所含的蛋白質(zhì)中有多種優(yōu)良的氨基酸,可以除去體內(nèi)的有毒物質(zhì),其中的氨基乙磺酸又有降低血膽固醇濃度的作用,...
- 類別學(xué)生膳食 益智補腦調(diào)理 補血調(diào)理
- 菜系私家菜
- 竹筍:竹筍富含B族維生素及煙酸等招牌營養(yǎng)素,具有低脂肪、低糖、多膳食纖維的特點,本身可吸附大量的油脂來增加味道。所以肥胖...
- 類別清熱解毒調(diào)理 高血壓調(diào)理 減肥瘦身調(diào)理
- 菜系私家菜
- 白菜:大白菜是現(xiàn)今餐桌上必不可少的一道家常美食,大白菜具有較高的營養(yǎng)價值,含有豐富的多種維生素和礦物質(zhì),特別是維C和鈣、...
- 類別減肥瘦身調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 動脈硬化調(diào)理
- 菜系私家菜
- 蓮藕:在塊莖類食物中,蓮藕含鐵量較高,故對缺鐵性貧血的病人頗為適宜。蓮藕的含糖量不算很高,又含有大量的維C和膳食纖維,對...
- 類別貧血調(diào)理 便秘調(diào)理 補虛養(yǎng)身調(diào)理
- 菜系私家菜
養(yǎng)生推薦
食譜推薦
當季食譜推薦
熱門閱讀