單身食譜
- 紫菜(干):紫菜營(yíng)養(yǎng)豐富,含碘量很高,可用于治療因缺碘引起的“甲狀腺腫大”紫菜有軟堅(jiān)散結(jié)功能,對(duì)其他郁結(jié)積塊也有用途;富...
- 類別健脾開(kāi)胃調(diào)理 單身食譜 青少年食譜
- 菜系海南菜
- 芹菜:芹菜是常用蔬菜之一,既可熱炒,又能涼拌,深受人們喜愛(ài)。近年來(lái)諸多研究表明,這是一種具有很好藥用價(jià)值的植物。豐富的鐵...
- 類別健脾開(kāi)胃調(diào)理 單身食譜 便秘調(diào)理
- 菜系私家菜
- 粉皮:粉皮主要營(yíng)養(yǎng)成分為碳水化合物,還含有少量蛋白質(zhì)、維生素及礦物質(zhì),具有柔潤(rùn)嫩滑、口感筋道等特點(diǎn)。
- 類別健脾開(kāi)胃調(diào)理 單身食譜
- 菜系四川菜
- 豆腐:豆腐的蛋白質(zhì)含量豐富,而且豆腐蛋白屬完全蛋白,不僅含有人體必需的八種氨基酸,而且比例也接近人體需要,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高;...
- 類別營(yíng)養(yǎng)不良調(diào)理 單身食譜 青少年食譜
- 菜系四川菜
- 柿子椒:柿子椒果實(shí)中含有極其豐富的營(yíng)養(yǎng),維C含量比茄子、番茄還高,其中芬芳辛辣的辣椒素,能增進(jìn)食欲、幫助消化,含有的抗氧...
- 類別健脾開(kāi)胃調(diào)理 單身食譜
- 菜系四川菜
- 豬里脊肉:豬肉含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸,并提供血紅素(有機(jī)鐵)和促進(jìn)鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血;具有補(bǔ)...
- 類別健脾開(kāi)胃調(diào)理 單身食譜 滋陰調(diào)理
- 菜系四川菜
- 豬里脊肉:豬肉含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸,并提供血紅素(有機(jī)鐵)和促進(jìn)鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血;具有補(bǔ)...
- 類別貧血調(diào)理 滋陰調(diào)理 健脾開(kāi)胃調(diào)理
- 菜系四川菜
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