特色菜

榨菜雞絲湯

雞胸脯肉：雞胸肉蛋白質(zhì)含量較高，且易被人體吸收入利用，有增強體力，強壯身體的作用，所含對人體生長發(fā)育有重要作用的磷脂類，...

類別便秘調(diào)理 健脾開胃調(diào)理 補虛養(yǎng)身調(diào)理 

菜系其它菜系

菠菜魚肚

菠菜：菠菜中含有大量的β胡蘿卜素和鐵，也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來源。其中豐富的鐵對缺鐵性貧血有改善作用，能令人...

類別孕婦食譜 便秘調(diào)理 補虛養(yǎng)身調(diào)理 

菜系其它菜系

竹筍香菇湯

竹筍：竹筍富含B族維生素及煙酸等招牌營養(yǎng)素，具有低脂肪、低糖、多膳食纖維的特點，本身可吸附大量的油脂來增加味道。所以肥胖...

類別孕婦食譜 消化不良 便秘調(diào)理 

菜系其它菜系

高湯茼蒿泥

茼蒿：茼蒿中含有豐富的維生素、胡蘿卜素及多種氨基酸，其特有的香味揮發(fā)油，可消食開胃，有助于寬中理氣，增加食欲，并且其所含...

類別特色菜 健脾開胃調(diào)理 理氣調(diào)理 

菜系其它菜系

地瓜綠泉

甘薯：紅薯味道甜美，營養(yǎng)豐富，又易于消化，可供大量熱能，有的地區(qū)把它作為主食。紅薯含有獨特的生物類黃酮成分，這種物質(zhì)既防...

類別特色菜 便秘調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 

菜系其它菜系

綠豆薏米露

薏米：薏苡仁含豐富的碳水化合物，其主要成分為淀粉及糖類，并含有脂肪、蛋白質(zhì)、薏苡仁酯、亮氨酸、鞍氨酸、維生素B1等營養(yǎng)物...

類別特色菜 益智補腦調(diào)理 便秘調(diào)理 

菜系其它菜系

營養(yǎng)馬鈴薯泥

土豆：土豆是低熱能、多維生素和微量元素的食物，是理想的減肥食品。每100克土豆含鉀高達(dá)300毫克。專家認(rèn)為，每周吃5～6...

類別特色菜 嬰兒食譜 減肥瘦身調(diào)理 

菜系其它菜系

雙寶糙米乳

赤小豆：赤小豆含有較多的皂角甙，可刺激腸道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，對心臟病和腎病、水腫有益；還有較多的膳...

類別特色菜 快餐/主食 益智補腦調(diào)理 

菜系其它菜系

甜椒牛肉

牛肉（瘦）：牛肉中豐富的蛋白質(zhì)，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機(jī)體抗病能力，對生長發(fā)育及手術(shù)后，病后調(diào)養(yǎng)的人在補...

類別健脾開胃調(diào)理 便秘調(diào)理 貧血調(diào)理 

菜系其它菜系

菠菜洋蔥牛奶羹

菠菜：菠菜中含有大量的β胡蘿卜素和鐵，也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來源。其中豐富的鐵對缺鐵性貧血有改善作用，能令人...

類別特色菜 嬰兒食譜 幼兒食譜 

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