酸辣味
- 帶魚含有豐富的硒,這種礦物質(zhì)有抗氧化能力,并且對于預防肝病意義重大,足夠量的硒攝入可以極大的降低肝癌發(fā)病率。還可以降低血...
- 類別防癌抗癌調(diào)理 益智補腦調(diào)理
- 菜系家常菜
- 白蘿卜含芥子油、淀粉酶和粗纖維,具有促進消化,增強食欲,加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。中醫(yī)理論認為其為食療佳品,可以治療...
- 類別潤腸通便 防癌抗癌調(diào)理
- 菜系家常菜
- 五花肉,性平,味甘咸。豬肉含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸,并提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性...
- 類別延緩衰老調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理
- 菜系家常菜
- 土豆:所含的鉀能取代體內(nèi)的鈉,同時能將鈉排出體外,有利于高血壓和腎炎水腫患者的康復。土豆有很好的呵護肌膚、保養(yǎng)容顏的功效...
- 類別養(yǎng)顏美容調(diào)理 延緩衰老調(diào)理
- 菜系家常菜
- 蘿卜:被稱為“自然消化劑”根莖部分含有淀粉酶及各種消化酵素,能分解食物中的淀粉和脂肪,促進食物消化,解除胸悶,抑制胃酸過...
- 類別明目調(diào)理 糖尿病調(diào)理
- 菜系家常菜
- 木耳:含鐵量極豐富,常吃木耳可防治缺鐵性貧血,可以養(yǎng)血駐顏,令肌膚紅潤,容光煥發(fā)。含維生素k,能維持體內(nèi)凝血因子的正常水...
- 類別減肥瘦身調(diào)理 延緩衰老調(diào)理
- 菜系家常菜
- 草魚含有豐富的不飽和脂肪酸,對血液循環(huán)有利,是心血管病人的良好食物;含有豐富的硒元素,經(jīng)常食用有抗衰老、養(yǎng)顏的功效,而且...
- 類別防癌抗癌調(diào)理 健脾開胃調(diào)理
- 菜系家常菜
- 雞肉:消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用。具有抗氧化和一定的解毒作用。在改善心腦功能、促進兒童智...
- 類別養(yǎng)顏美容調(diào)理 減肥瘦身調(diào)理
- 菜系私家菜
養(yǎng)生推薦
食譜推薦
當季食譜推薦
熱門閱讀