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1本菜譜的營養(yǎng)成分
2制作方法
1.準備好雞翅和辣椒醬
2.將雞翅洗凈，用到在雞翅上劃上2刀
3.加入肉粉(腌料)，抓拌均勻，腌制2小時
4.鍋中注入植物油，煎鍋燒熱，將雞翅皮朝下放入煎鍋中
5.小火煎至，兩面金黃
6.刷上辣椒醬即可
2.將雞翅洗凈，用到在雞翅上劃上2刀
3.加入肉粉(腌料)，抓拌均勻，腌制2小時
4.鍋中注入植物油，煎鍋燒熱，將雞翅皮朝下放入煎鍋中
5.小火煎至，兩面金黃
6.刷上辣椒醬即可
3制作提示
有腌肉粉或者腌料最好，家中沒有了，只好用蒸肉粉替代。
4推薦食用時間
午餐、晚餐
5營養(yǎng)解析
雞翅：雞中翅相對翅尖和翅根來說，它的膠原蛋白含量豐富，對于保持皮膚光澤、增強皮膚彈性均有好處。雞肉的消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強體力、強壯身體的作用。
6食物相克
雞翅+大蒜：兩者功用相佐
雞翅+糯米：引起身體不適
雞翅+紅薯：同食會腹痛
雞翅+菊花：中毒
雞翅+芝麻：嚴重會導致死亡
雞翅+李子：食則拉痢
養(yǎng)生推薦
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