1本菜譜的營養(yǎng)成分
2制作方法
芝麻、食鹽共炒至發(fā)香。
3制作提示
4推薦食用時間
1日食完,連服數(shù)日。
5營養(yǎng)解析
芝麻:芝麻含有大量的脂肪和蛋白質,還有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鎂等營養(yǎng)成分。芝麻味甘、性平,入肝、腎、肺、脾經(jīng);有補血明目、祛風潤腸、生津通乳、益肝養(yǎng)發(fā)、強身體,抗衰老之功效,可用于治療身體虛弱、頭暈耳鳴、高血壓、高血脂、咳嗽、身體虛弱、頭發(fā)早白、貧血萎黃、津液不足、大便燥結、乳少、尿血等癥。
6食物相克
芝麻:芝麻忌與雞肉同食。
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