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其他

皮薄如紙的云吞皮

皮薄如紙的云吞皮
1.健腦益智。雞蛋對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)和身體發(fā)育有很大的作用,其中含的膽堿可改善各個(gè)年齡組的記憶力。 2.保護(hù)肝臟。雞蛋中的...
類別益智補(bǔ)腦調(diào)理 延緩衰老調(diào)理 
菜系家常菜

DIY粗糧酸奶

DIY粗糧酸奶
1.鎮(zhèn)靜安神。意大利科研人員研究發(fā)現(xiàn),牛奶之所以具有鎮(zhèn)靜安神作用是因?yàn)楹幸环N可抑制神經(jīng)興奮的成分。阿瓦洛內(nèi)建議,當(dāng)你心...
類別益智補(bǔ)腦調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 
菜系家常菜

簡易牛肉漢堡

簡易牛肉漢堡
牛肉:鐵是造血所必需的元素,而牛肉中富含大量的鐵,多食用牛肉有助于缺鐵性貧血的治療。牛肉中含有的鋅是一種有助于合成蛋白質(zhì)...
類別延緩衰老調(diào)理 貧血調(diào)理 
菜系家常菜

冰鎮(zhèn)綠豆糕

冰鎮(zhèn)綠豆糕
綠豆:能夠清暑益氣、止渴利尿,不僅能補(bǔ)充水分,而且還能及時(shí)補(bǔ)充無機(jī)鹽,對(duì)維持水液電解質(zhì)平衡有著重要意義。綠豆中的多糖成份...
類別冠心病調(diào)理 高脂血癥調(diào)理 
菜系家常菜

紫薯香蕉土司卷

紫薯香蕉土司卷
香蕉的含水量較高約70%,且含有豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)、膳食纖維、磷、鉀、維生素A和維生素C。含有三種天然糖份:蔗糖、...
類別養(yǎng)顏美容調(diào)理 減肥瘦身調(diào)理 
菜系家常菜

藍(lán)莓枸杞酸奶

藍(lán)莓枸杞酸奶
常飲酸奶能夠潤膚、明目、固齒、健發(fā)。其原囚是酸奶中含有豐富的鈣,更易于消化吸收,利用率高。通過抑制腐生菌和某些菌在腸道的...
類別減肥瘦身調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 
菜系家常菜

山藥魚米粥

山藥魚米粥
鯽魚含有全面而優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì),對(duì)肌膚的彈力纖維構(gòu)成起到了良好的強(qiáng)化作用,尤其對(duì)壓力,睡眠不足等精神因素導(dǎo)致的早期皺紋,有奇...
類別延緩衰老調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 
菜系家常菜

紅豆米潤豆?jié){

紅豆米潤豆?jié){
紅豆含有較多的皂角甙,可刺激腸道,因此它有良好的利尿作用,能解酒、解毒,對(duì)心臟病和腎病、水腫有益。紅豆有較多的膳食纖維,...
類別高血壓調(diào)理 糖尿病調(diào)理 
菜系家常菜

芒果西米露

芒果西米露
芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的作用。芒果中含維生素C量高于一般水果,且具有即使加熱加工處理,其含量也不會(huì)消...
類別防癌抗癌調(diào)理 心調(diào)養(yǎng)調(diào)理 
菜系家常菜

蓮藕鯽魚湯

蓮藕鯽魚湯
鯽魚含有全面而優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì),對(duì)肌膚的彈力纖維構(gòu)成起到了良好的強(qiáng)化作用,尤其對(duì)壓力,睡眠不足等精神因素導(dǎo)致的早期皺紋,有奇...
類別高血壓調(diào)理 冠心病調(diào)理 
菜系家常菜