補(bǔ)血調(diào)理
- 1.羊肝含鐵豐富,鐵質(zhì)是產(chǎn)生紅血球必需的元素,一旦缺乏便會感覺疲倦,面色青白,適量進(jìn)食可使皮膚紅潤。 2.羊肝中富...
- 類別肝調(diào)養(yǎng)調(diào)理 補(bǔ)血調(diào)理
- 菜系家常菜
- 豬肝中鐵質(zhì)豐富,是補(bǔ)血食品中最常用的食物,食用豬肝可調(diào)節(jié)和改善貧血病人造血系統(tǒng)的生理功能。 經(jīng)常食用動物肝還能補(bǔ)充...
- 類別肝調(diào)養(yǎng)調(diào)理 補(bǔ)血調(diào)理
- 菜系家常菜
- 牛肉中脂肪含量很低,但卻富含結(jié)合亞油酸,這些潛在的抗氧化劑可以有效對抗舉重等運(yùn)動中造成的組織損傷。另外,亞油酸還可以作為...
- 類別延緩衰老調(diào)理 補(bǔ)血調(diào)理
- 菜系四川菜
- 鉀是大多數(shù)運(yùn)動員飲食中比較缺少的礦物質(zhì)。鉀的水平低會抑制蛋白質(zhì)的合成以及生長激素的產(chǎn)生,從而影響肌肉的生長。牛肉中富含蛋...
- 類別延緩衰老調(diào)理 補(bǔ)血調(diào)理
- 菜系四川菜
- 1.羊肉含有豐富的蛋白質(zhì),其含量較豬肉牛肉高。 2.羊肉與豬肉忽和牛肉比,鈣、鐵、維生素C含量更多。 3.羊...
- 類別補(bǔ)血調(diào)理 胃調(diào)養(yǎng)調(diào)理
- 菜系家常菜
- 1.豬肝中含有豐富的蛋白質(zhì)和膽固醇,以及較少的脂肪和碳水化合物。 2.豬肝中含有大量的維生素A,遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過魚肉蛋奶等...
- 類別肝調(diào)養(yǎng)調(diào)理 補(bǔ)血調(diào)理
- 菜系其它菜系
- 莖葉含芹菜甙、佛手柑內(nèi)酯、有機(jī)酸、胡蘿卜素、維生素C、糖類、揮發(fā)油中含特殊氣味的丁基苯酞衍生物成分,旱芹菜含酸性的降壓成...
- 類別防癌抗癌調(diào)理 補(bǔ)血調(diào)理
- 菜系家常菜
- 1.木耳中鐵的含量極為豐富,故常吃木耳能養(yǎng)血駐顏,令人肌膚紅潤,容光煥發(fā),并可防治缺鐵性貧血。 2.木耳含有維生素...
- 類別補(bǔ)血調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理
- 菜系家常菜
- 莖葉含芹菜甙、佛手柑內(nèi)酯、有機(jī)酸、胡蘿卜素、維生素C、糖類、揮發(fā)油中含特殊氣味的丁基苯酞衍生物成分,旱芹菜含酸性的降壓成...
- 類別防癌抗癌調(diào)理 補(bǔ)血調(diào)理
- 菜系家常菜
- 1.鴨蛋中的蛋白質(zhì)含量和雞蛋相當(dāng),而礦物質(zhì)總量遠(yuǎn)勝雞蛋,尤其鐵、鈣含量極為豐富。 2.鴨蛋腌制后,依舊有較好的營養(yǎng)...
- 類別肺調(diào)養(yǎng)調(diào)理 補(bǔ)血調(diào)理
- 菜系其它菜系
養(yǎng)生推薦
食譜推薦
當(dāng)季食譜推薦
熱門閱讀