老人食譜

豆芽豬蹄湯

豬蹄：豬蹄中含有較多的蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物，可加速新陳代謝，延緩機體衰老，并且對于哺乳期婦女能起到催乳和美容的雙重作...

類別補虛養(yǎng)身調(diào)理 補氣調(diào)理 咳嗽調(diào)理 

菜系其它菜系

人參淮藥糕

糯米粉：糯米含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生索B2、煙酸及淀粉等，營養(yǎng)豐富，為溫補強壯食品；具有補中...

類別補氣調(diào)理 補虛養(yǎng)身調(diào)理 老人食譜 

菜系其它菜系

薏苡仁煲鵪鶉

鵪鶉肉：鵪鶉肉適宜于營養(yǎng)不良、體虛乏力、頭暈、腎炎浮腫、瀉痢、肥胖癥、動脈硬化癥等患者食用。所含豐富的卵磷，可生成溶血磷...

類別補氣調(diào)理 貧血調(diào)理 動脈硬化調(diào)理 

菜系其它菜系

白靈菇瘦肉粥

白靈菇：白靈菇味道鮮美，營養(yǎng)豐富，是高蛋白、低脂肪的高級食品，其具有的清熱化痰、清熱解毒，增強人體免疫力的功效，對胃病、...

類別快餐/主食 神經(jīng)衰弱調(diào)理 補氣調(diào)理 

菜系其它菜系

人參粥

粳米：粳米能提高人體免疫功能，促進血液循環(huán)，從而減少高血壓的機會；粳米能預(yù)防糖尿病、腳氣病、老年斑和便秘等疾?。痪酌卓?..

類別補氣調(diào)理 補虛養(yǎng)身調(diào)理 老人食譜 

菜系其它菜系

淮山芡實燉魚肚

芡實米：芡實含有豐富的淀粉，可為人體提供熱能，并含有多種維生素和碳物質(zhì)，保證體內(nèi)營養(yǎng)所需成分；具有固腎澀精，補脾止泄，利...

類別腎調(diào)養(yǎng)調(diào)理 健脾開胃調(diào)理 頭痛調(diào)理 

菜系其它菜系

人參燉鵪鶉

鵪鶉肉：鵪鶉肉適宜于營養(yǎng)不良、體虛乏力、頭暈、腎炎浮腫、瀉痢、肥胖癥、動脈硬化癥等患者食用。所含豐富的卵磷，可生成溶血磷...

類別補氣調(diào)理 腎調(diào)養(yǎng)調(diào)理 補虛養(yǎng)身調(diào)理 

菜系其它菜系

銀耳蓮子枸杞粥

稻米：大米具有很高營養(yǎng)功效，是補充營養(yǎng)素的基礎(chǔ)食物；大米可提供豐富B族維生素；大米具有有補中益氣、健脾養(yǎng)胃、益精強志、和...

類別快餐/主食 老人食譜 滋陰調(diào)理 

菜系其它菜系

羊腎黑豆杜仲湯

羊腰子：羊腰子含有豐富蛋白質(zhì)、維生素A、鐵、磷、硒等營養(yǎng)元素，羊腰子味甘，性溫，入腎經(jīng)；有補腎氣，益精髓的作用，用于腎虛...

類別耳鳴調(diào)理 壯腰健腎調(diào)理 腎調(diào)養(yǎng)調(diào)理 

菜系其它菜系

胡桃黑豆飲

核桃：核桃是大眾喜愛的小食品，它富含蛋白質(zhì)、脂肪酸、B族維生素、維生素E、鈣、鎂、硒等營養(yǎng)元素，可防止細胞老化，能健腦、...

類別壯腰健腎調(diào)理 補陽調(diào)理 腎調(diào)養(yǎng)調(diào)理 

菜系其它菜系