您當前的位置:江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?/a> > 食療養(yǎng)生 > 原本味

原本味

吐司蝦托

吐司蝦托
蝦是一種蛋白質非常豐富、營養(yǎng)價值很高的食物,其中維生素A、胡蘿卜素和無機鹽含量比較高,而脂肪含量不但低,且多為不飽和脂肪...
類別清熱去火調理 孕婦食譜 下奶 
菜系其它菜系

上海蛋餃

上海蛋餃
  雞蛋的營養(yǎng)   1.雞蛋幾乎含有人體必需的所有營養(yǎng)物質,如蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀,被...
類別明目調理 益智補腦調理 高脂血癥調理 
菜系上海菜

枸杞桂圓煲貓肉

枸杞桂圓煲貓肉
貓肉:貓肉主要含有蛋白質、碳水化合物、脂肪、無機鹽及維生素等,具有滋陰補腎、補血、補虛勞的功效。貓肉性溫、味甘酸、咸、無...
類別特色菜 
菜系其它菜系

紅燒湯頭制作

紅燒湯頭制作
大蔥:蔥是溫通陽氣的養(yǎng)生佐料,作為調料品,蔥的主要功能是去除葷、腥、膻等油膩厚味及菜肴中的異味,并產生特殊的香味,還有較...
類別西餐其他 
菜系其它菜系

藥燉湯頭制作

藥燉湯頭制作
大蒜:大蒜被譽為“廣譜抗菌素”,因為大蒜揮發(fā)油中所含的大蒜辣素等具有明顯的抗炎滅菌作用,其殺菌能力可達到青霉素的十分之一...
類別西餐其他 
菜系其它菜系

菜煎餅

菜煎餅
小米:小米有清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠等功效,還具有滋陰養(yǎng)血的功能,可以使產婦虛寒的體質得到調養(yǎng);小米中含有豐富B族維...
類別快餐/主食 
菜系其它菜系

京味餛飩

京味餛飩
小麥面粉:面粉富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質,有養(yǎng)心益腎、健睥厚腸、除熱止渴的功效,主治臟躁...
類別快餐/主食 
菜系其它菜系

韭菜包

韭菜包
豬肉(肥瘦):豬肉含有豐富的優(yōu)質蛋白質和必需的脂肪酸,并提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血;具...
類別快餐/主食 
菜系其它菜系

油炸雞蛋燙面球

油炸雞蛋燙面球
小麥面粉:面粉富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質,有養(yǎng)心益腎、健睥厚腸、除熱止渴的功效,主治臟躁...
類別快餐/主食 
菜系其它菜系