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巧克力紙杯蛋糕

巧克力紙杯蛋糕

工藝:

口味:甜味

菜系:家常菜

功效:防癌抗癌調(diào)理 延緩衰老調(diào)理 

主料:巧克 小麥面粉 雞蛋 

輔料:奶油 

調(diào)料:黃油 白砂糖 可可粉 

時期: 孕早期

種類:點心

制作時間:40分鐘

1本菜譜的營養(yǎng)成分

2制作方法

1.黃油軟化,加入細砂糖用電動打蛋器打發(fā)至順滑無砂糖顆粒、體積蓬松且發(fā)白

2.雞蛋打散分十幾次加入打發(fā)的黃油中,邊加邊用打蛋器打到蛋液全部融入黃油糊中

3.可可粉和低粉一起過篩,加入到黃油蛋糊中翻拌均勻

4.面糊裝入紙杯中八九分放入預熱好的烤箱中烘烤

5.烤箱溫度155℃,25分鐘左右,烤好后取出放涼

6.制作巧克力奶油霜、淡奶油和黃油放入奶鍋中燒煮沸關(guān)火放至不是特別燙手

7.將黑巧克力切碎和可可粉混合,再加入淡奶油液將巧克力化開用打蛋器打至順滑

8.順滑的巧克力放涼至可以定型狀態(tài),裝入裱花袋在蛋糕體上擠上巧克力奶油霜即可

3制作提示

1.此處用了可可含量55%的黑巧克力,微苦 2.奶油霜中加了點黃油可以更順滑 3.巧克力要是不能完全化開可以坐溫水化開 4.因為沒有加泡打粉等膨松記,所以黃油一定要打發(fā),不然蛋糕膨松不起來 5.糖的量不要減,減了會影響到打發(fā)效果和濕度 6.巧克力奶油霜太軟,額可以放入冰箱冷藏到適合的狀態(tài)

4推薦食用時間

點心

5營養(yǎng)解析

雞蛋:含有較豐富的鐵,鐵元素在人體起造血和在血中運輸氧和營養(yǎng)物質(zhì)的作用。人的顏面泛出紅潤之美,離不開鐵元素。如果鐵質(zhì)不足可導致缺鐵性貧血,使人的臉色萎黃,皮膚也失去了美的光澤。

6食物相克

雞蛋+甲魚:性咸平,孕婦及產(chǎn)后便秘者忌食

雞蛋+柿子:腹瀉、生結(jié)石

雞蛋+茶:影響人體對蛋白質(zhì)的吸收和利用

雞蛋+豆奶:一起吃會影響營養(yǎng)素的吸收