1本菜譜的營養(yǎng)成分
2制作方法
將蜂蜜盛在瓷盅內,用筷子或小勺不停的攪拌,使其起泡。泡子濃密時,邊攪動邊將香油緩緩注入蜂蜜糖內,共同攪拌均勻。
將開水晾至溫熱(約45℃)時,徐徐注入蜂蜜、香油的混合液內,再攪勻,使其三種物質成混合液狀態(tài),即服用。
將開水晾至溫熱(約45℃)時,徐徐注入蜂蜜、香油的混合液內,再攪勻,使其三種物質成混合液狀態(tài),即服用。
3制作提示
4推薦食用時間
早餐|中餐|晚餐|零食
5營養(yǎng)解析
6食物相克
蜂蜜:1.蜂蜜忌與大米、菱角、蔥、大蒜、萵苣、韭菜、茭白、鯽魚、螃蟹、豆?jié){、豆腐、李子一同食用;2.蜂蜜不宜和茶水同食,否則會生成沉淀物,有害健康。3.蜂蜜的營養(yǎng)成分比較復雜,蔥蜜同食后,蜂蜜中的有機酸、酶類遇上蔥中的含硫氨基酸等,會發(fā)生有害的生化反應,或產生有毒物質,刺激腸胃道而導致腹瀉。
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