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紅油味

紅油腐干

紅油腐干
豆腐干:豆腐干中含有豐富蛋白質(zhì),而且豆腐蛋白屬完全蛋白,含有人體必需的8種氨基酸,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高;其含有的卵磷脂可除掉附在...
類別骨質(zhì)疏松調(diào)理 動(dòng)脈硬化調(diào)理 更年期綜合癥調(diào)理 
菜系私家菜

油吃菜心

油吃菜心
白菜:大白菜是現(xiàn)今餐桌上必不可少的一道家常美食,大白菜具有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,含有豐富的多種維生素和礦物質(zhì),特別是維C和鈣、...
類別健脾開胃調(diào)理 便秘調(diào)理 青少年食譜 
菜系私家菜

熗菜花

熗菜花
菜花:菜花中豐富的維C、胡蘿卜素、硒、維K、等多種具有生物活性的物質(zhì)。對(duì)人體可增強(qiáng)肝臟解毒能力、提高機(jī)體的免疫和抗病能力...
類別高溫環(huán)境作業(yè)人群食譜 防癌抗癌調(diào)理 接觸化學(xué)毒素人員食譜 
菜系私家菜

花生豆干

花生豆干
豆腐干:豆腐干中含有豐富蛋白質(zhì),而且豆腐蛋白屬完全蛋白,含有人體必需的8種氨基酸,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高;其含有的卵磷脂可除掉附在...
類別癲癇調(diào)理 動(dòng)脈硬化調(diào)理 高脂血癥調(diào)理 
菜系私家菜

椒油拌海帶

椒油拌海帶
海帶(鮮):海帶含碘量極高,是體內(nèi)合成甲狀腺素的主要原料,常食可令秀發(fā)潤(rùn)澤烏黑。海帶具有一定的藥用價(jià)值,因?yàn)楹е泻写?..
類別圍孕期食譜 高血壓調(diào)理 高脂血癥調(diào)理 
菜系私家菜

辣油豇豆

辣油豇豆
豇豆:豇豆含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白蛋、碳水化合物及多種維生素、微量元素等,可補(bǔ)充機(jī)體的招牌營(yíng)養(yǎng)素。其中所含B族維生素能維持正常...
類別便秘調(diào)理 健脾開胃調(diào)理 消化不良 
菜系私家菜

肉末拌豆腐

肉末拌豆腐
豆腐(南):豆腐的蛋白質(zhì)含量豐富,而且豆腐蛋白屬完全蛋白,不僅含有人體必需的八種氨基酸,而且比例也接近人體需要,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值...
類別更年期綜合癥調(diào)理 
菜系私家菜

椒拌土豆

椒拌土豆
土豆:土豆是低熱能、多維生素和微量元素的食物,是理想的減肥食品。每100克土豆含鉀高達(dá)300毫克。專家認(rèn)為,每周吃5~6...
類別健脾開胃調(diào)理 減肥瘦身調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 
菜系私家菜

辣油拌豆腐

辣油拌豆腐
豆腐:豆腐的蛋白質(zhì)含量豐富,而且豆腐蛋白屬完全蛋白,不僅含有人體必需的八種氨基酸,而且比例也接近人體需要,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高;...
類別老人食譜 骨質(zhì)疏松調(diào)理 動(dòng)脈硬化調(diào)理 
菜系私家菜

紅油拌茄子

紅油拌茄子
茄子(紫皮、長(zhǎng)):茄子是為數(shù)不多的紫色蔬菜,也是餐桌上十分常見的家常蔬菜,它的紫皮中含有豐富的維生素E和維生素P,這是其...
類別夏季養(yǎng)生調(diào)理 健脾開胃調(diào)理 延緩衰老調(diào)理 
菜系私家菜