您當前的位置:江蘇民福康科技股份有限公司 > 食療養(yǎng)生 > 家常菜 > 魚子醬沙拉

魚子醬沙拉

魚子醬沙拉

工藝:

口味:咸鮮味

菜系:家常菜

功效:防癌抗癌調(diào)理 消化不良 

主料:雞蛋 卷心菜 

輔料:洋蔥 

調(diào)料:魚子醬 

時期: 孕早期

種類:午餐、晚餐

制作時間:45分鐘

1本菜譜的營養(yǎng)成分

2制作方法

1.準備好熟雞蛋和魚子醬、洋蔥、卷心菜,洋蔥切碎放入碗中備用

2.卷心菜切細絲,放在盤上,蛋黃醬放入碗中

3.煮好的雞蛋,去皮切開取出蛋黃,蛋黃醬中加入洋蔥碎、蛋黃

4.攪拌均勻,將混合物填入蛋白中

5.將雞蛋擺在卷心菜上面,將魚子醬用木質(zhì)地勺點綴于蛋黃上即可

3制作提示

對于盛裝魚子醬的器具也頗為講究,貝殼、木頭、牛角和黃金都是理想的選材之料。最大的忌諱是使用銀質(zhì)的餐具,銀有氧化的作用,會破壞魚子醬自身耐人尋味的海洋的滋味和香味。

4推薦食用時間

午餐、晚餐

5營養(yǎng)解析

新鮮的圓白菜有殺菌、消炎的作用。咽喉疼痛、外傷腫痛、胃痛、牙痛時,可以將圓白菜榨汁后飲下或涂于患處。它能提高人體免疫力,預(yù)防感冒。

6食物相克

卷心菜+黃瓜:影響維生素C的吸收