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山萸肉粥

山萸肉粥

工藝:

口味:原本味

菜系:其它菜系

功效:滋陰調(diào)理 壯腰健腎調(diào)理 腎調(diào)養(yǎng)調(diào)理 

主料:粳米 

輔料:山茱萸 

調(diào)料:白砂糖 

種類:早晚各食1次。3-5天為1療程,疾病完全治斂后,即可停服,或再間斷食用一段時期,以鞏固療效。

1本菜譜的營養(yǎng)成分

2制作方法

先將山萸從洗凈,去核,與粳米同入沙鍋煮粥,待粥將熟時,加入白糖,稍煮即成。

3制作提示

4推薦食用時間

早晚各食1次。3-5天為1療程,疾病完全治斂后,即可停服,或再間斷食用一段時期,以鞏固療效。

5營養(yǎng)解析

粳米:粳米能提高人體免疫功能,促進(jìn)血液循環(huán),從而減少高血壓的機(jī)會;粳米能預(yù)防糖尿病、腳氣病、老年斑和便秘等疾病;粳米米糠層的粗纖維分子,有助胃腸蠕動,對胃病、便秘、痔瘡等療效很好。

6食物相克

粳米:粳米不宜與馬肉、蜂蜜同食;不可與蒼耳同食,否則會導(dǎo)致心痛。山茱萸:本品與桔梗、防風(fēng)、防己相克。