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參芪粥

參芪粥

工藝:

口味:原本味

菜系:其它菜系

功效:補(bǔ)氣調(diào)理 

主料:粳米 

輔料:黃芪 黨參 赤砂糖 

調(diào)料:

種類:每日1劑,早晚溫?zé)岱常B服7-10天。

1本菜譜的營(yíng)養(yǎng)成分

2制作方法

將黃芪、黨參、淮山藥入少鍋內(nèi),加水煎湯。
煎至500毫升,去渣留汁,入粳米,再加水適量,煮粥。
煮至米開(kāi)花、湯稠,吃時(shí)加紅糖少許。

3制作提示

4推薦食用時(shí)間

每日1劑,早晚溫?zé)岱常B服7-10天。

5營(yíng)養(yǎng)解析

粳米:粳米能提高人體免疫功能,促進(jìn)血液循環(huán),從而減少高血壓的機(jī)會(huì);粳米能預(yù)防糖尿病、腳氣病、老年斑和便秘等疾??;粳米米糠層的粗纖維分子,有助胃腸蠕動(dòng),對(duì)胃病、便秘、痔瘡等療效很好。

6食物相克

粳米:粳米不宜與馬肉、蜂蜜同食;不可與蒼耳同食,否則會(huì)導(dǎo)致心痛。黃芪:黃芪惡白鮮皮,反藜蘆,畏五靈脂、防風(fēng)。黨參:不宜與藜蘆同用。山藥(干):山藥惡甘遂、大戟,不可與堿性藥物同服。赤砂糖:赤砂糖與生雞蛋、皮蛋同食會(huì)中毒。