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佛手柑粥

佛手柑粥

工藝:

口味:原本味

菜系:其它菜系

功效:胃調(diào)養(yǎng)調(diào)理 理氣調(diào)理 祛痰調(diào)理 

主料:粳米 

輔料:佛手 

調(diào)料:

種類:每日服1劑,分2次食用。

1本菜譜的營養(yǎng)成分

2制作方法

先將佛手柑洗凈,入沙鍋,加水煎取藥汁;另取淘洗干凈的粳米加水煮粥,先用量旺火燒開,再轉(zhuǎn)用文火熬煮成稀粥,待粥快熟時加入藥汁,再煮數(shù)沸即成。

3制作提示

4推薦食用時間

每日服1劑,分2次食用。

5營養(yǎng)解析

粳米:粳米能提高人體免疫功能,促進(jìn)血液循環(huán),從而減少高血壓的機(jī)會;粳米能預(yù)防糖尿病、腳氣病、老年斑和便秘等疾病;粳米米糠層的粗纖維分子,有助胃腸蠕動,對胃病、便秘、痔瘡等療效很好。

6食物相克

粳米:粳米不宜與馬肉、蜂蜜同食;不可與蒼耳同食,否則會導(dǎo)致心痛。