2制作方法
1、香橙去皮,取果肉,把果核去除干凈,果皮去除白色筋膜切絲備用。
2、用90度左右的水沖泡出綠茶備用,可以在茶中滴幾滴新鮮檸檬汁。
3、過(guò)濾茶水到大茶壺中,加入果肉,果皮絲。
4、再倒入冰糖調(diào)勻即可。
2、用90度左右的水沖泡出綠茶備用,可以在茶中滴幾滴新鮮檸檬汁。
3、過(guò)濾茶水到大茶壺中,加入果肉,果皮絲。
4、再倒入冰糖調(diào)勻即可。
3制作提示
綠茶一定要沖泡開(kāi),用90度的開(kāi)水。
4推薦食用時(shí)間
午餐。
5營(yíng)養(yǎng)解析
香橙果實(shí)含有益人體的橙皮苷、檸檬酸、蘋(píng)果酸,琥珀酸、糖類(lèi)、果膠和維生素C等。 蜂蜜一般只含微量維生素,蜂蜜中含葡萄糖和果糖。
6食物相克
橙+檳榔:身體不適。
橙+蛤蜊:影響維生素C的吸收。
橙+牛奶:影響消化。
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