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七夕內(nèi)藏玄機小餅干

七夕內(nèi)藏玄機小餅干

工藝:

口味:甜味

菜系:其它菜系

功效:肝調(diào)養(yǎng)調(diào)理 益智補腦調(diào)理 

主料:雞蛋 小麥面粉 

輔料:白糖 

調(diào)料:奶油 

時期: 孕早期

種類:早中晚

制作時間: 60分鐘

1本菜譜的營養(yǎng)成分

2制作方法

1.配料:無鹽黃油50克(室溫),低筋面粉115克(過篩),糖粉50克,雞蛋液40克。

烘焙溫度:170度,8分鐘左右。

輔料:白巧克力100g,桃心裝飾糖適量。

首先制作餅干,將黃油放入大容器中,加入糖粉,用攪拌機攪打至發(fā)白。

2.雞蛋打勻后分三次加入攪拌好的黃油中。一定要逐次加入,即必須加完一次雞蛋完全攪拌均勻后再加第二次,防止油水分離。

3.打好的糊是這樣的,有一定濃度,不分離。

4.加入低筋面粉,輕輕攪拌均勻。攪拌的時候不要太用力,也不要攪拌過度,否則會導(dǎo)致最后的餅干發(fā)硬影響口感。

5.將攪拌好的面團包上保鮮膜,放入冰箱冷藏至少半小時,也可以放入冷凍15分鐘以上。直到面糊變硬。

6.將冷藏變硬的面團取出,搟成約5毫米厚的薄片,用大小桃心模壓出形狀。

7.用大小桃心模具分別壓出大桃心兩片,鏤空的桃心兩片。

TIPS:最后只使用兩片大桃心餅干以及一片鏤空桃心餅干,餅干面糊分量有剩余,可以多壓幾個餅干留作備用.尤其是鏤空的桃心餅干,比較脆弱需小心。

8.鏤空桃心壓法:先用大桃心模具要出形狀,如圖再用小一號的桃心在大桃心中央壓下去,取出中間的部分丟棄不用即可。

9.壓好的餅干放在鋪了油紙的烤盤上,放入預(yù)熱好的烤箱烘烤,170度,8分鐘左右。

10.桃心糖片是市售的,直接購買即可,買兩種顏色的會比較好看。

11.桃心餅干,心形糖片,鉆戒和白巧克力都準(zhǔn)備好了,下面就開始組裝了。

12.將白巧克力放入碗中,碗內(nèi)干凈無水,隔水加熱至白巧克力溶化。

13.取一塊桃心餅干作為最下層的基座。

14.用筷子蘸上溶化后的白巧克力在四周抹上一圈。

15.隨后取鏤空桃心餅干覆蓋在上面,白巧克力冷卻凝固后,兩者就連結(jié)了。

16.在鏤空桃心的中央放入桃心糖片,中間要留有一定的空間。

17.放入鉆戒和紙條,真浪漫。

18.同樣的方法,在中間層餅干四周抹上少許溶化的白巧克力,最后放上最上層的桃心餅干,待白巧克力凝固后即可。

19.最后將溶化的白巧克力大量的澆在餅干外部,直至餅干正面以及側(cè)面都包裹上白巧克力,隨后靜置直到白巧克力凝固。

20.白巧克力凝固后就可以拿去給心愛的人啦。

21.關(guān)鍵是切開后哦~超級浪漫。

3制作提示

4推薦食用時間

早中晚

5營養(yǎng)解析

1.健腦益智。雞蛋對神經(jīng)系統(tǒng)和身體發(fā)育有很大的作用,其中含的膽堿可改善各個年齡組的記憶力。 2.保護肝臟。雞蛋中的蛋白質(zhì)對肝臟組織損傷有修復(fù)作用,蛋黃中的卵磷脂可促進肝細胞的再生。還可提高人體血漿蛋白量,增強肌體的代謝功能和免疫功能。 3.防治動脈硬化。美國營養(yǎng)學(xué)家和醫(yī)學(xué)工作者用雞蛋來防治動脈粥樣硬化,獲得了出人意料驚人效果,他們從雞蛋、核桃、豬肝中提取卵磷脂,每天給患心血管病人吃4~6湯匙。3個月后,患者的血清膽固醇顯著下降,獲得滿意效果。 4.預(yù)防癌癥。根據(jù)對全世界人類癌癥死亡率進行的分析,人們發(fā)現(xiàn)癌癥的死亡率與硒的攝入量成反比。而雞蛋中含有豐富的硒元素。 5.延緩衰老。不少長壽老人的延年益壽經(jīng)驗之一,就是每天必食一個雞蛋。

6食物相克

雞蛋+雪蓮果:不利于蛋白質(zhì)的吸收。

雞蛋+紅薯:一起吃會腹痛。

雞蛋+糖精:糖精與生雞蛋一起吃會引起中毒。

雞蛋+甲魚:性咸平,孕婦及產(chǎn)后便秘者忌食。

雞蛋+柿子:腹瀉、生結(jié)石。