吳式太極拳

吳式太極拳是中華傳統(tǒng)拳術(shù)之一，以柔化著稱，練習(xí)的人很多。吳式太極拳的特征可概括為功架緊湊、安靜自然、招勢(shì)嚴(yán)密、細(xì)膩綿柔，符合太極陰陽(yáng)理論。本期為您帶來(lái)吳式太極拳的教學(xué)視頻，下面我們一起觀看視頻，學(xué)習(xí)這套以柔化著稱的太極拳吧。

相關(guān)門派

洪式太極拳教學(xué)演練
太極拳本是有益于身體健康的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，但是在實(shí)際的練習(xí)中，卻有很多人因?yàn)樘珮O拳的練習(xí)而染上的一身傷病，這就是因?yàn)樗?/dd>
武當(dāng)太極拳五式動(dòng)作教學(xué)
武當(dāng)太極拳五式動(dòng)作教學(xué)美人照鏡(1) 左腳踏進(jìn)一步至“左前旁門”并使之形成“左弓字步”;與此同時(shí)，左臂上架于頭頂
和氏耍拳論要求有哪些
和氏太極拳以耍拳文明，耍拳成為了和氏太極拳的特點(diǎn)。小編今天就與您分享一下和氏太極拳耍拳有哪些方法，太極拳教程中如
孫式太極拳97式拳譜
太極拳是我國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)的瑰寶，其中孫式太極拳97式深受現(xiàn)代人喜愛(ài)。練習(xí)太極拳的好處是提高身體抵抗力。練習(xí)太極拳貴在
陳式太極拳怎么入門
陳式太極拳是我們生活中經(jīng)常看到的，許多中老年朋友在公園或者是廣場(chǎng)上練習(xí)陳式太極拳，我們?nèi)绻胍毩?xí)就要了解入門的
楊式太極腿的訓(xùn)練方法
楊式太極拳是許多人都非常喜愛(ài)的拳種，適當(dāng)?shù)木毩?xí)楊式太極拳有著非常好的養(yǎng)生保健的作用，楊氏太極拳中腿法練習(xí)是非常重

熱門文章

  • 太極拳視頻 如何分清吳式太極拳的陰陽(yáng)虛實(shí)
    太極拳的流派有很多種，有陳式太極拳、楊氏太極拳還有吳式太極拳，今天我們主要就來(lái)聊一聊吳式太極拳，你知道要如何練習(xí)吳式太極拳呢，吳式太極拳怎樣分清陰陽(yáng)虛實(shí)呢，...
  • 吳式太極拳 吳式太極拳45式動(dòng)作分解教學(xué)
    練習(xí)太極拳不能盲目練習(xí)，掌握正確的方法是非常關(guān)鍵的，那么在生活中我們要如何練習(xí)太極拳呢，太極拳的流派有哪些呢，今天主要給大家介紹的是吳式太極拳，練習(xí)太極拳的...
  • 太極拳教程 吳式太極拳起勢(shì)
    太極拳流派有很多種，今天給大家介紹的是吳氏太極拳，練習(xí)太極拳可以給人帶來(lái)很多的好處，有利于身體健康，去病延年益壽，下面就跟著太極拳視頻一起來(lái)看看吳式太極拳第...
  • 吳式太極拳視頻 吳式太極拳入門基礎(chǔ)
    吳式太極拳的發(fā)展有一段歷史了，受到許多人的喜愛(ài)，適當(dāng)?shù)木毩?xí)吳式太極拳可以起到非常好的養(yǎng)生效果，但是不能超之過(guò)急，首先要了解吳式太極拳基礎(chǔ)部分。那么下面就讓我...
  • 吳式太極拳 吳式太極拳的柔與活怎么練
    練習(xí)吳式太極拳的方法是非常多樣的，而且吳式太極拳的技巧也是非常多的，柔與活就是吳式太極拳非常重要的技巧，生活中應(yīng)該好好探究一下。那么下面就讓我們一起隨著吳式...
  • 吳式太極拳 如何才能練好吳式太極拳
    吳式太極拳有著非常悠久的歷史，練習(xí)吳式太極拳的人是非常多的，但是想要將吳式太極拳練好，就要掌握正確的方法，還有了解正確的步驟。那么接下來(lái)就讓我們一起隨著吳式...
  • 吳式太極拳 男人練習(xí)吳式太極拳保護(hù)前列腺
    吳式太極拳的養(yǎng)生功效是非常多的，適當(dāng)?shù)木毩?xí)吳式太極拳對(duì)我們的健康是非常有幫助的，尤其是男性朋友，可以起到保護(hù)前列腺的作用。那么接下來(lái)就讓我們隨著吳式太極拳視...
  • 吳式太極拳視頻教程 吳式太極拳的樁法練習(xí)
    吳式太極拳的樁法練習(xí)也是一項(xiàng)很深的學(xué)問(wèn)，練習(xí)吳式太極拳一定要掌握好樁法的練習(xí)，這對(duì)于吳式太極拳是非常重要的。那么下面就讓我們一起隨著吳式太極拳視頻教程來(lái)了解一下...
  • 吳式太極拳視頻 吳式太極拳的快拳和散手
    生活中我們可以經(jīng)常練習(xí)吳式太極拳，掌握吳式太極拳的技巧是非常重要的，尤其是快拳和散手，這樣才能更有效的進(jìn)行練習(xí)。那么下面就讓我們一起隨著吳式太極拳視頻教程來(lái)了解...
  • 吳式太極拳 吳式太極拳的三字訣
    吳式太極拳是許多人都非常喜愛(ài)的，生活中我們可以適當(dāng)練習(xí)吳式太極拳，這樣對(duì)我們的身體健康是非常有利的。那么下面就讓我們一起隨著吳式太極拳教學(xué)視頻來(lái)了解一下吧!吳式...
  • 和式太極拳視頻 和式太極對(duì)眼身步的要求
    和式太極拳對(duì)于眼身步的要求是非常嚴(yán)格的，只有按照正確的方法，才能將和式太極拳練好，所以在練習(xí)吳式太極拳之前就要有所了解。那么下面就讓我們隨著和式太極拳視頻來(lái)學(xué)習(xí)...
  • 吳式太極拳教學(xué)視頻 吳式太極拳中的勢(shì)
    吳式太極拳的練習(xí)方法非常重要，掌握其中的技巧才能更好的練習(xí)吳式......
  • 吳式太極拳教程 吳式太極拳的行氣方法
    吳式太極拳的練習(xí)方法有很多種，而且其中有許多的技巧，練習(xí)吳式太極拳一定要掌握好吳式太極拳的行氣方法，這樣練習(xí)起來(lái)才會(huì)更加輕松。那么下面就讓我們隨著吳式太極拳教程...
  • 吳式太極拳 吳式太極拳的身法四大要領(lǐng)
    吳式太極拳是許多中老年人都非常喜愛(ài)的太極拳之一，練習(xí)吳式太極拳對(duì)身法有一定要求，掌握好身法才能練習(xí)吳式太極拳。...
  • 吳式太極拳的基礎(chǔ) 吳式太極拳入門基礎(chǔ)八要
    吳式太極拳一直受到大家的追捧，生活中我們也可以經(jīng)常練習(xí)吳式太極拳，首先我們就要對(duì)吳式太極拳的基礎(chǔ)有一定的了解。那么下面就讓我們一起隨著吳式太極拳視頻來(lái)了解一下吧...
200條上一頁(yè)1234567814下一頁(yè)
  • 吳式太極拳是太極拳流派之一，我們今天分解吳式太極拳的白鶴亮翅，太極拳的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)舒展大方、圓活輕靈。
  • 太極拳的歷史發(fā)展非常悠久，適當(dāng)?shù)木毩?xí)太極拳是非常有利身體的。練習(xí)吳式太極拳是非常不錯(cuò)的選擇。
  • 吳式太極拳是許多中老年人都非常喜愛(ài)的太極拳之一，練習(xí)吳式太極拳對(duì)身法有一定要求，掌握好身法才能練習(xí)吳式太極拳。

吳式太極拳知識(shí)

　　吳式太極拳

　　吳式太極拳是中華傳統(tǒng)拳術(shù)之一。以柔化著稱，架子斜中寓正、松靜自然，大小適中。推手時(shí)，守靜而不妄動(dòng)，以善化見(jiàn)長(zhǎng)。吳式太極拳，分南北兩派，南派為吳鑒泉宗師傳承，其傳人主要有吳公藻 、吳公儀、吳英華、馬岳梁、徐致一等。北派為王茂齋宗師傳承，其傳人主要有王杰(子英)、王倜(子超)、趙鐵庵、修丕勛、彭廣義(仁軒)、楊禹廷等，再傳有趙安祥、李經(jīng)梧、王培生、修良、修占 等。修良、修占又傳崔鈺臣、周旭林等。

　　起源傳承

　　河北大興人吳鑒泉，在楊露禪到北京授拳時(shí)，其父全佑從學(xué)太極拳，后又拜楊之次子楊班侯為師，在楊式小架太極拳的基礎(chǔ)上逐步修訂，又經(jīng)吳鑒泉改進(jìn)修潤(rùn)而形成了一個(gè)流派，即“吳式太極拳”。王茂齋(1862-1940)山東掖縣人，王茂齋老先生祖居山東省萊州市(原掖縣)大武官村，他是吳式太極拳宗師吳鑒泉的師兄，威望極高。吳式太極拳門人中流傳著一本《同門錄》，第一頁(yè)便是王先生的英照，第二頁(yè)是吳鑒泉宗師的英照，以后是二位先生的弟子及子侄們的照片。王先生對(duì)吳式太極拳的形成有重要的影響。

　　特征

　　吳式太極拳的特征可概括為：功架緊湊、安靜自然、招勢(shì)嚴(yán)密、細(xì)膩綿柔，符合太極陰陽(yáng)理論。

　　體用問(wèn)題

　　作為武術(shù)，太極拳必然要涉及體、用兩個(gè)方面?！妒齽?shì)歌》說(shuō)：“若言體用何為準(zhǔn)?意氣君來(lái)骨肉臣。想推用意終何在?益壽延年不老春。”這個(gè)定義是非常準(zhǔn)確的，充分說(shuō)明體與用的表里關(guān)系。實(shí)際體與用均有表里兩重意義。簡(jiǎn)單地說(shuō)，即為“蓄勁與發(fā)勁”的關(guān)系?！耙孕男袣?，務(wù)令沉著，乃能收斂入骨”是蓄勁的過(guò)程;“以氣運(yùn)身，務(wù)令順逆”是發(fā)勁的過(guò)程。

　　我們先討論“體”，基礎(chǔ)是“盤架”。

　　1.盤架“表”的體現(xiàn)，即形于外的。前面我們已經(jīng)討論過(guò)，盤架必須遵守的法則，即中正、安舒、輕靈、圓活。功能是強(qiáng)健筋骨，調(diào)和氣血，神舒體凈。其目的就是本身的修為和功力的較量。

　　2.盤架“里”的體現(xiàn)，即行于內(nèi)的。即修身養(yǎng)性，益壽延年，明心見(jiàn)性，固精提神。

　　練太極拳講究一不用氣，用氣則滯;二不用力，用力則斷;三不用法，用法則盡。這里所說(shuō)的“氣”是指“努氣”?！胺ā眲t指主觀的、不合規(guī)矩的陋習(xí)。

　　對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō)，不能沒(méi)法。所謂沒(méi)有規(guī)矩不能成方圓，不以六律不能正五音。

　　無(wú)法則是指自然的最高境界，也就是“因敵變化示神奇”的境界，即所謂“天人合一”。

熱點(diǎn)推薦

吳式太極拳中的勢(shì)
吳式太極拳中的勢(shì)
吳式太極拳的練習(xí)方法非常重要，掌握其中的技巧才能更好的練習(xí)吳式...