吳式太極拳

吳式太極拳是中華傳統(tǒng)拳術(shù)之一，以柔化著稱，練習(xí)的人很多。吳式太極拳的特征可概括為功架緊湊、安靜自然、招勢嚴密、細膩綿柔，符合太極陰陽理論。本期為您帶來吳式太極拳的教學(xué)視頻，下面我們一起觀看視頻，學(xué)習(xí)這套以柔化著稱的太極拳吧。

相關(guān)門派

洪式太極拳教學(xué)演練
太極拳本是有益于身體健康的一項運動，但是在實際的練習(xí)中，卻有很多人因為太極拳的練習(xí)而染上的一身傷病，這就是因為他
武當(dāng)太極拳五式動作教學(xué)
武當(dāng)太極拳五式動作教學(xué)美人照鏡(1) 左腳踏進一步至“左前旁門”并使之形成“左弓字步”;與此同時，左臂上架于頭頂
和氏耍拳論要求有哪些
和氏太極拳以耍拳文明，耍拳成為了和氏太極拳的特點。小編今天就與您分享一下和氏太極拳耍拳有哪些方法，太極拳教程中如
孫式太極拳97式拳譜
太極拳是我國傳統(tǒng)武術(shù)的瑰寶，其中孫式太極拳97式深受現(xiàn)代人喜愛。練習(xí)太極拳的好處是提高身體抵抗力。練習(xí)太極拳貴在
陳式太極拳怎么入門
陳式太極拳是我們生活中經(jīng)?？吹降?，許多中老年朋友在公園或者是廣場上練習(xí)陳式太極拳，我們?nèi)绻胍毩?xí)就要了解入門的
楊式太極腿的訓(xùn)練方法
楊式太極拳是許多人都非常喜愛的拳種，適當(dāng)?shù)木毩?xí)楊式太極拳有著非常好的養(yǎng)生保健的作用，楊氏太極拳中腿法練習(xí)是非常重

熱門文章

  • 吳氏太極拳推手 太極拳視頻
    現(xiàn)在很多人都喜歡學(xué)習(xí)太極拳，初學(xué)太極拳的人應(yīng)該掌握太極拳的黏勁、走勁、引勁和拿勁這四種勁，學(xué)會了這四種勁才能更好的學(xué)習(xí)太極拳的推手以及技擊功能，那么應(yīng)該怎樣...
  • 45式太極拳 太極拳的作用
    太極拳不僅是我國傳統(tǒng)武術(shù)之一，長期練習(xí)太極很能起到強身健體的作用，太極拳對人體是有很多好處的。那么今天給大家推薦的太極拳視頻是45式吳式太極拳，這套太極拳很簡單...
  • 37式太極拳 動作分解教學(xué)
    吳式太極拳是太極拳流派中一種，今天給大家推薦的是吳式太極拳37式的演示視頻，這套太極拳是一套簡化版的太極拳，在傳統(tǒng)吳式太極拳的基礎(chǔ)上進行創(chuàng)編的，很適合人們?nèi)粘?..
  • 吳式太極拳 108式演示視頻
    太極拳是一種非常適合于老年人的鍛煉項目。打太極拳時全神貫注，注意力高度集中。眼隨手轉(zhuǎn)，步隨身換，動作圓滑、連貫、穩(wěn)健、協(xié)調(diào)，動中取靜，有利于大腦的休息;其次...
  • 吳式太極拳 45式太極拳特征
    吳式四十五式太極拳競賽套路是國家體委審定符合競賽規(guī)則的要求，在傳統(tǒng)的太極拳的基礎(chǔ)上進行創(chuàng)編的，四十五式太極拳結(jié)合我國武術(shù)史南吳北王丙位代表人物的特點而編，更加...
  • 吳式太極拳 37式技擊教學(xué)
    太極拳不僅是國粹，長期練習(xí)太極拳還能夠達到修身養(yǎng)性的作用。太極拳看似簡單，學(xué)起來就不是那么容易的，學(xué)習(xí)太極拳需要掌握一些技巧，小編在下面的文章中給大家總結(jié)了練...
  • 吳式太極拳 太極拳傳統(tǒng)架與太極操
    太極拳是中國傳統(tǒng)的武術(shù)之一，具有防身的功能，很久以前人們就用太極拳來防身，太極的技擊是核心。技擊這項功能也是區(qū)別太極拳與太極操重要指標(biāo)。...
  • 吳式太極拳 太極拳的八大養(yǎng)身功效
    太極拳作為中國傳統(tǒng)武術(shù)的一種，正在以它的內(nèi)外兼修和剛?cè)岵艿皆絹碓蕉嗟娜藗兊臍g迎，本期給大家推薦的太極拳視頻是吳式太極拳教學(xué)視頻，一起來學(xué)習(xí)一下吧! ...
  • 吳式太極拳45式 太極拳健身之“三調(diào)”
    練習(xí)太極拳講究的是用意導(dǎo)氣，通過對心態(tài)，身體，呼吸的調(diào)節(jié)，以此來達到陶冶情操，修身養(yǎng)性的作用。今天給大家推薦的太極拳教學(xué)視頻是吳式太極拳45式的教學(xué)視頻，這套太...
  • 吳式太極拳 太極拳16式視頻教學(xué)
    吳氏太極拳是人們比較喜歡太極拳之一，也是太極拳中流傳較為廣泛的一套太極拳，今天給大家推薦的太極拳視頻是吳式16式太極拳，這套太極拳簡單好學(xué)，很適合那些沒有足夠...
  • 吳式太極拳視頻 太極拳45式競賽套路
    太極拳的流派有很多，今天給大家推薦的太極拳教學(xué)視頻是吳式太極拳競賽套路45式，這套太極拳是在傳統(tǒng)的太極拳基礎(chǔ)上進行創(chuàng)編的，既有傳統(tǒng)太極的魅力，又融合了新的打法，...
  • 太極拳教學(xué)視頻 吳式太極拳三十七式教學(xué)
    吳式太極拳是楊氏太極拳衍生出來的一種太極拳路，這種拳路吸取了楊氏太極的精華部分，動作圓活平滑，適合人們用來鍛煉身體。今天給太極愛好者們推薦視頻就是吳式太極拳三十...
  • 太極拳視頻教學(xué) 吳式太極拳45式教學(xué)視頻
    太極拳種類繁多，有楊氏太極拳，陳式太極拳，武式太極拳等等，之前給大家推薦過了前面的幾種太極拳，今天小編給大家推薦的是吳式太極拳45式教學(xué)片，下面一起來觀看一下...
  • 太極拳教學(xué) 吳式太極拳45式視頻教學(xué)
    吳式太極拳是漢族傳統(tǒng)拳術(shù)之一，以柔著稱，有的朋友也會練習(xí)吳式太極拳，但是有多少人是真正了解這套拳法的呢?今天給大家推薦的就是吳式太極拳45式，不了解的朋友們就...
  • 太極拳視頻 馬海龍演練吳式太極拳
    太極拳所能夠產(chǎn)生感受，一直以來并沒有一個固定的說法，不過今天我們就一起對太極拳能夠產(chǎn)生內(nèi)舒適的狀態(tài)的說法做一個了解。通過這一內(nèi)容的了解，幫助練習(xí)者更好的結(jié)合太極...
200條上一頁178910111213
  • 吳式太極拳是太極拳流派之一，我們今天分解吳式太極拳的白鶴亮翅，太極拳的運動特點舒展大方、圓活輕靈。
  • 太極拳的歷史發(fā)展非常悠久，適當(dāng)?shù)木毩?xí)太極拳是非常有利身體的。練習(xí)吳式太極拳是非常不錯的選擇。
  • 吳式太極拳是許多中老年人都非常喜愛的太極拳之一，練習(xí)吳式太極拳對身法有一定要求，掌握好身法才能練習(xí)吳式太極拳。

吳式太極拳知識

　　吳式太極拳

　　吳式太極拳是中華傳統(tǒng)拳術(shù)之一。以柔化著稱，架子斜中寓正、松靜自然，大小適中。推手時，守靜而不妄動，以善化見長。吳式太極拳，分南北兩派，南派為吳鑒泉宗師傳承，其傳人主要有吳公藻 、吳公儀、吳英華、馬岳梁、徐致一等。北派為王茂齋宗師傳承，其傳人主要有王杰(子英)、王倜(子超)、趙鐵庵、修丕勛、彭廣義(仁軒)、楊禹廷等，再傳有趙安祥、李經(jīng)梧、王培生、修良、修占 等。修良、修占又傳崔鈺臣、周旭林等。

　　起源傳承

　　河北大興人吳鑒泉，在楊露禪到北京授拳時，其父全佑從學(xué)太極拳，后又拜楊之次子楊班侯為師，在楊式小架太極拳的基礎(chǔ)上逐步修訂，又經(jīng)吳鑒泉改進修潤而形成了一個流派，即“吳式太極拳”。王茂齋(1862-1940)山東掖縣人，王茂齋老先生祖居山東省萊州市(原掖縣)大武官村，他是吳式太極拳宗師吳鑒泉的師兄，威望極高。吳式太極拳門人中流傳著一本《同門錄》，第一頁便是王先生的英照，第二頁是吳鑒泉宗師的英照，以后是二位先生的弟子及子侄們的照片。王先生對吳式太極拳的形成有重要的影響。

　　特征

　　吳式太極拳的特征可概括為：功架緊湊、安靜自然、招勢嚴密、細膩綿柔，符合太極陰陽理論。

　　體用問題

　　作為武術(shù)，太極拳必然要涉及體、用兩個方面。《十三勢歌》說：“若言體用何為準(zhǔn)?意氣君來骨肉臣。想推用意終何在?益壽延年不老春?！边@個定義是非常準(zhǔn)確的，充分說明體與用的表里關(guān)系。實際體與用均有表里兩重意義。簡單地說，即為“蓄勁與發(fā)勁”的關(guān)系?！耙孕男袣猓瑒?wù)令沉著，乃能收斂入骨”是蓄勁的過程;“以氣運身，務(wù)令順逆”是發(fā)勁的過程。

　　我們先討論“體”，基礎(chǔ)是“盤架”。

　　1.盤架“表”的體現(xiàn)，即形于外的。前面我們已經(jīng)討論過，盤架必須遵守的法則，即中正、安舒、輕靈、圓活。功能是強健筋骨，調(diào)和氣血，神舒體凈。其目的就是本身的修為和功力的較量。

　　2.盤架“里”的體現(xiàn)，即行于內(nèi)的。即修身養(yǎng)性，益壽延年，明心見性，固精提神。

　　練太極拳講究一不用氣，用氣則滯;二不用力，用力則斷;三不用法，用法則盡。這里所說的“氣”是指“努氣”。“法”則指主觀的、不合規(guī)矩的陋習(xí)。

　　對于初學(xué)者來說，不能沒法。所謂沒有規(guī)矩不能成方圓，不以六律不能正五音。

　　無法則是指自然的最高境界，也就是“因敵變化示神奇”的境界，即所謂“天人合一”。

熱點推薦

吳式太極拳中的勢
吳式太極拳中的勢
吳式太極拳的練習(xí)方法非常重要，掌握其中的技巧才能更好的練習(xí)吳式...