吳式太極拳

吳式太極拳是中華傳統(tǒng)拳術(shù)之一,以柔化著稱,練習(xí)的人很多。吳式太極拳的特征可概括為功架緊湊、安靜自然、招勢嚴(yán)密、細(xì)膩綿柔,符合太極陰陽理論。本期為您帶來吳式太極拳的教學(xué)視頻,下面我們一起觀看視頻,學(xué)習(xí)這套以柔化著稱的太極拳吧。

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吳式太極拳知識

  吳式太極拳

  吳式太極拳是中華傳統(tǒng)拳術(shù)之一。以柔化著稱,架子斜中寓正、松靜自然,大小適中。推手時,守靜而不妄動,以善化見長。吳式太極拳,分南北兩派,南派為吳鑒泉宗師傳承,其傳人主要有吳公藻 、吳公儀、吳英華、馬岳梁、徐致一等。北派為王茂齋宗師傳承,其傳人主要有王杰(子英)、王倜(子超)、趙鐵庵、修丕勛、彭廣義(仁軒)、楊禹廷等,再傳有趙安祥、李經(jīng)梧、王培生、修良、修占 等。修良、修占又傳崔鈺臣、周旭林等。

  起源傳承

  河北大興人吳鑒泉,在楊露禪到北京授拳時,其父全佑從學(xué)太極拳,后又拜楊之次子楊班侯為師,在楊式小架太極拳的基礎(chǔ)上逐步修訂,又經(jīng)吳鑒泉改進(jìn)修潤而形成了一個流派,即“吳式太極拳”。王茂齋(1862-1940)山東掖縣人,王茂齋老先生祖居山東省萊州市(原掖縣)大武官村,他是吳式太極拳宗師吳鑒泉的師兄,威望極高。吳式太極拳門人中流傳著一本《同門錄》,第一頁便是王先生的英照,第二頁是吳鑒泉宗師的英照,以后是二位先生的弟子及子侄們的照片。王先生對吳式太極拳的形成有重要的影響。

  特征

  吳式太極拳的特征可概括為:功架緊湊、安靜自然、招勢嚴(yán)密、細(xì)膩綿柔,符合太極陰陽理論。

  體用問題

  作為武術(shù),太極拳必然要涉及體、用兩個方面?!妒齽莞琛氛f:“若言體用何為準(zhǔn)?意氣君來骨肉臣。想推用意終何在?益壽延年不老春?!边@個定義是非常準(zhǔn)確的,充分說明體與用的表里關(guān)系。實(shí)際體與用均有表里兩重意義。簡單地說,即為“蓄勁與發(fā)勁”的關(guān)系?!耙孕男袣?,務(wù)令沉著,乃能收斂入骨”是蓄勁的過程;“以氣運(yùn)身,務(wù)令順逆”是發(fā)勁的過程。

  我們先討論“體”,基礎(chǔ)是“盤架”。

  1.盤架“表”的體現(xiàn),即形于外的。前面我們已經(jīng)討論過,盤架必須遵守的法則,即中正、安舒、輕靈、圓活。功能是強(qiáng)健筋骨,調(diào)和氣血,神舒體凈。其目的就是本身的修為和功力的較量。

  2.盤架“里”的體現(xiàn),即行于內(nèi)的。即修身養(yǎng)性,益壽延年,明心見性,固精提神。

  練太極拳講究一不用氣,用氣則滯;二不用力,用力則斷;三不用法,用法則盡。這里所說的“氣”是指“努氣”?!胺ā眲t指主觀的、不合規(guī)矩的陋習(xí)。

  對于初學(xué)者來說,不能沒法。所謂沒有規(guī)矩不能成方圓,不以六律不能正五音。

  無法則是指自然的最高境界,也就是“因敵變化示神奇”的境界,即所謂“天人合一”。

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