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貧血

  在一定容積的循環(huán)血液內紅細胞計數(shù),血紅蛋白量以及紅細胞壓積均低于正常標準者稱為貧血。其中以血紅蛋白最為重要,成年男性低于120g/L(12.0g/dl),成年女性低于110g/L(11.0/dl),一般可認為貧血。貧血是臨床最常見的表現(xiàn)之一,然而它不是一種獨立疾病,可能是一種基礎的或有時是較復雜疾病的重要臨床表現(xiàn),一旦發(fā)現(xiàn)貧血,必須查明其發(fā)生原因。

宜吃1、富含鐵的食物。 2、含維生素多的食物。 3、高熱量、高蛋白的食物。

忌吃1、忌食辛辣、生冷不易消化的食物。 2、過食粗糙類食物。 3、缺鐵性貧血則不宜飲茶。

炒鳊魚冬筍

炒鳊魚冬筍
將干鳊魚(武昌魚)外皮撕下,再剁下頭骨待用;魚身切成長、寬均為3厘米的小四方塊;豬瘦...
類別 補虛養(yǎng)身調理 健脾開胃調理 貧血調理 青少年食譜
菜系福建菜

甜蜜棗核桃

甜蜜棗核桃
將蜜棗上籠屜用旺火蒸熟取出,去核;將核桃肉用熱水泡開,去皮膜;炒勺置中火上,下熟豬油燒至五成熱時...
類別 貧血調理 神經(jīng)衰弱調理 骨質疏松調理 益智補腦調理
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