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祛痱

  痱子又稱“熱痱”,“紅色粟粒疹”,是由于在高溫悶熱環(huán)境下,出汗過多,汗液蒸發(fā)不暢,導(dǎo)致汗管堵塞、汗管破裂,汗液外滲入周圍組織而引起。主要表現(xiàn)為小丘疹、小水泡,好發(fā)于夏季,多見于排汗調(diào)節(jié)功能較差的兒童和長期臥床病人。由于瘙癢而過度搔抓可致繼發(fā)感染,發(fā)生毛囊炎、癤或膿腫。

宜吃1.宜吃清淡食物;2.清熱利濕的食物;3.宜食含豐富維生素的食物。

忌吃1.忌吃“發(fā)物”;2.忌吃辛辣刺激性食物。

雞肉蒸餃

雞肉蒸餃
鍋中倒入適量的水燒熱,放入準(zhǔn)備好的雞肉,燙發(fā)熟撈出,晾涼。把燙發(fā)熟的雞肉切成小塊;豬肉洗凈剁成肉餡。
類別 快餐/主食 補(bǔ)虛養(yǎng)身調(diào)理 營養(yǎng)不良調(diào)理 青少年食譜 老人食譜
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核桃雞肉粥

核桃雞肉粥
小油菜用清水沖洗干凈;核桃切碎,備用。把雞胸肉洗凈切成小塊,撒上適量的鹽和酒,放入蒸籠中蒸15分鐘左右。
類別 快餐/主食 補(bǔ)虛養(yǎng)身調(diào)理 氣血雙補(bǔ)調(diào)理 營養(yǎng)不良調(diào)理
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