蒸

鹽蒸橙子

1.消食，去油膩。生津止渴、開胃下氣的功效。正常人飯后食橙子或飲橙汁，有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用。 2.預(yù)...

類別潤腸通便 消化不良 

菜系其它菜系

芽菜扣牛頭

1.增長肌肉 它對增長肌肉、增強(qiáng)力量特別有效。在進(jìn)行訓(xùn)練的頭幾秒鐘里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效補(bǔ)充三磷酸腺...

類別延緩衰老調(diào)理 補(bǔ)虛養(yǎng)身調(diào)理 

菜系山西菜

雜糧窩窩頭

1.平肝降壓 菜含酸性的降壓成分，臨床對于原發(fā)性、妊娠性及更年期高血壓均有效。 2.鎮(zhèn)靜安神 多食芹菜...

類別清熱解毒調(diào)理 減肥瘦身調(diào)理 

菜系家常菜

南瓜粉蒸肉

1.南瓜內(nèi)含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結(jié)和消除體內(nèi)細(xì)菌毒素和其他有害物質(zhì)，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，...

類別防癌抗癌調(diào)理 便秘調(diào)理 

菜系家常菜

瀟湘豬手

1.豬蹄中的膠原蛋白質(zhì)在烹調(diào)過程中可轉(zhuǎn)化成明膠、它能結(jié)合許多水，從而有效改善機(jī)體生理功能和皮膚組豬手織細(xì)胞的儲(chǔ)水功能，防...

類別骨質(zhì)疏松調(diào)理 延緩衰老調(diào)理 

菜系湖南菜

蒜泥白切肉

豬肉：蛋白質(zhì)屬優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，含有人體全部必需氨基酸。豬肉富含鐵，是人體血液中紅細(xì)胞的生成和功能維持所必須的。

類別貧血調(diào)理 補(bǔ)虛養(yǎng)身調(diào)理 

菜系家常菜

奶香黑麥饅頭

牛奶中的乳清對面部皺紋有消除作用，可使皮膚保持光滑滋潤?？墒箘?dòng)脈血管在高壓時(shí)保持穩(wěn)定，減少中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn);能大大提高大腦的工作...

類別養(yǎng)顏美容調(diào)理 延緩衰老調(diào)理 

菜系家常菜

玉米粉蒸排骨

玉米：豐富的鈣可起到降血壓的功效，有促進(jìn)細(xì)胞分裂、降低血清膽固醇、并防止其沉積于血管壁，因此，玉米對冠心病、動(dòng)脈粥樣硬化...

類別高脂血癥調(diào)理 冠心病調(diào)理 

菜系家常菜

芋泥蒸黃瓜

黃瓜：所含的葡萄糖甙、果糖等不參與通常的糖代謝，故糖尿病人以黃瓜代淀粉類食物充饑，血糖非但不會(huì)升高，甚至?xí)档汀?/dd>

類別高血壓調(diào)理 烏發(fā)調(diào)理 

菜系家常菜

嫩滑雞蛋羹

雞蛋：含有較豐富的鐵，鐵元素在人體起造血和在血中運(yùn)輸氧和營養(yǎng)物質(zhì)的作用。人的顏面泛出紅潤之美，離不開鐵元素。如果鐵質(zhì)不足...

類別延緩衰老調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 

菜系家常菜