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香酥野鴨脯

香酥野鴨脯

工藝:清炸

口味:炸燒味

菜系:滇黔菜

功效:補(bǔ)虛養(yǎng)身調(diào)理 氣血雙補(bǔ)調(diào)理 腳氣調(diào)理 

主料:野鴨 

輔料:

調(diào)料:小蔥 香菜   花椒 椒鹽 甜面醬 醬油 大蔥 黃酒 花生油 五香粉 白砂糖 

種類:中餐|晚餐

1本菜譜的營養(yǎng)成分

2制作方法

野鴨宰殺,放血,煺毛,去內(nèi)臟,取脯肉洗凈,切成適當(dāng)大小的塊,入盆;
野鴨盆內(nèi)加鹽、醬油、黃酒、五香粉、白糖、蔥姜(拍松)、花椒粒,腌漬入味;
腌漬入味的野鴨上籠蒸3小時(shí),至骨酥肉爛出籠,揀去蔥姜、花椒粒;
炒鍋置旺火,注入花生油,燒至七成熱,下鴨脯,炸呈棕紅色,取出瀝油;
瀝油后的鴨脯肉切成長5厘米、寬1厘米的一字條,碼在盤中;
將香菜入鍋炸為翠綠色撈出,鑲在鴨脯周圍;
蒸好的鴨肉隨帶甜面醬、蔥白段、椒鹽碟上桌。

3制作提示

1.野鴨脯先用調(diào)料腌漬入味,約需3小時(shí)左右;2.因有過油炸制過程,需準(zhǔn)備花生油2000克。

4推薦食用時(shí)間

中餐|晚餐

5營養(yǎng)解析

6食物相克

野鴨:野鴨不宜與木耳同食。