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清蒸大龍蝦

清蒸大龍蝦

工藝:清蒸

口味:酸味

菜系:家常菜

功效:補(bǔ)虛養(yǎng)身調(diào)理 壯腰健腎調(diào)理 補(bǔ)陽調(diào)理 

主料:龍蝦 

輔料:

調(diào)料:  香油 

種類:中餐|晚餐

1本菜譜的營養(yǎng)成分

2制作方法

將洗凈的大龍蝦放大盤上,上蒸籠用旺火蒸10分鐘至熟取出;
姜切碎成蓉;
把龍蝦掰開外殼(外殼要保持完整),蝦肉斜切成塊;
將蝦殼和蝦肉碼成龍蝦原狀上席,跟姜蓉、醋、香油調(diào)成的佐料一起食用。

3制作提示

4推薦食用時(shí)間

中餐|晚餐

5營養(yǎng)解析

龍蝦:蝦營養(yǎng)豐富,其肉質(zhì)松軟,易消化,對身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人是極好的食物;蝦中含有豐富的鎂,能很好的保護(hù)心血管系統(tǒng),它可減少血液中膽固醇含量,防止動(dòng)脈硬化,同時(shí)還能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈,有利于預(yù)防高血壓及心肌梗死;蝦肉還有補(bǔ)腎壯陽,通乳抗毒、養(yǎng)血固精、化瘀解毒、益氣滋陽、通絡(luò)止痛、開胃化痰等功效。

6食物相克

龍蝦:蝦:嚴(yán)禁同時(shí)服用大量維生素c,否則,可生成三價(jià)砷,能致死;不宜與豬肉同食,損精;忌與狗肉、雞肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食;忌糖;果汁與蝦相克:同食會(huì)腹瀉。