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肉桂米酒粥

肉桂米酒粥

工藝:

口味:原本味

菜系:其它菜系

功效:夜尿多調(diào)理 壯腰健腎調(diào)理 補(bǔ)陽(yáng)調(diào)理 

主料:稻米 

輔料:肉桂 

調(diào)料:江米酒 

種類:早餐|中餐|晚餐|零食

1本菜譜的營(yíng)養(yǎng)成分

2制作方法

先以大米適量加水煮粥,煮好后加入肉桂再煮2-8分鐘,然后沖入米酒,攪拌服食。

3制作提示

4推薦食用時(shí)間

早餐|中餐|晚餐|零食

5營(yíng)養(yǎng)解析

稻米:大米具有很高營(yíng)養(yǎng)功效,是補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素的基礎(chǔ)食物;大米可提供豐富B族維生素;大米具有有補(bǔ)中益氣、健脾養(yǎng)胃、益精強(qiáng)志、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效。

6食物相克

稻米:大米不宜與馬肉、蜂蜜、蒼耳同食。肉桂:用桂忌用諸蔥。