1本菜譜的營養(yǎng)成分
2制作方法
1.備好豬肉。我家準備的豬肉比較瘦。如果是老年人,或者牙口不好的人,可以準備肥一點的豬肉
2.腸衣也準備好。我準備的是小腸衣,小腸衣灌出的香腸比較細,不會很粗大
3.其他調(diào)料也備好:花椒粉,辣椒粉。鹽,玉米油,白酒,味精,白糖
4.豬肉洗凈晾干水分后,將豬肉切成長肉條
5.豬肉里調(diào)入油、97g鹽、糖、味精,白酒
6.繼續(xù)調(diào)入花椒粉,辣椒粉
7.將豬肉同調(diào)料攪拌均勻,腌制2個小時左右
8.腸衣用適量2g鹽、料酒抓勻,腌制片刻,用流動清水洗凈后,再用溫水清洗兩次。水溫不易過高,否則會使腸衣粘連
9.把腸衣灌在灌腸器上,然后往灌腸器入口里灌豬肉
10.灌好的香腸在合適的長度用繩子綁緊。一截一截的綁,不要全部灌完了再綁。灌好的香腸靜置,腌制24小時左右
11.腌制完成后,香腸用溫熱水沖洗幾秒鐘
12.立即掛在通風處
13.曬至八成干即可放冰箱冷凍室?;蛘邔⑾隳c真空處理。無論是放冰箱冷凍室,還是真空處理,都可使香腸保存半年以上
14.晾曬干的香腸,洗凈,蒸熟
15.蒸熟的香腸切片即可食用
2.腸衣也準備好。我準備的是小腸衣,小腸衣灌出的香腸比較細,不會很粗大
3.其他調(diào)料也備好:花椒粉,辣椒粉。鹽,玉米油,白酒,味精,白糖
4.豬肉洗凈晾干水分后,將豬肉切成長肉條
5.豬肉里調(diào)入油、97g鹽、糖、味精,白酒
6.繼續(xù)調(diào)入花椒粉,辣椒粉
7.將豬肉同調(diào)料攪拌均勻,腌制2個小時左右
8.腸衣用適量2g鹽、料酒抓勻,腌制片刻,用流動清水洗凈后,再用溫水清洗兩次。水溫不易過高,否則會使腸衣粘連
9.把腸衣灌在灌腸器上,然后往灌腸器入口里灌豬肉
10.灌好的香腸在合適的長度用繩子綁緊。一截一截的綁,不要全部灌完了再綁。灌好的香腸靜置,腌制24小時左右
11.腌制完成后,香腸用溫熱水沖洗幾秒鐘
12.立即掛在通風處
13.曬至八成干即可放冰箱冷凍室?;蛘邔⑾隳c真空處理。無論是放冰箱冷凍室,還是真空處理,都可使香腸保存半年以上
14.晾曬干的香腸,洗凈,蒸熟
15.蒸熟的香腸切片即可食用
3制作提示
1.腌制完成后,香腸用溫熱水沖洗幾秒鐘,這樣晾曬的時間偏短 2.香腸晾曬至八成干即可,曬得太干咬不動 3.香腸可放冰箱冷凍室,或者將香腸真空處理。無論是放冰箱冷凍室,還是真空處理,都可使香腸保存半年以上
4推薦食用時間
午餐、晚餐
5營養(yǎng)解析
豬肉:蛋白質(zhì)屬優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),含有人體全部必需氨基酸。豬肉富含鐵,是人體血液中紅細胞的生成和功能維持所必須的。
6食物相克
豬肉+羊肝:共烹炒易產(chǎn)生怪味
豬肉+海螺:身體不適
豬肉+菊花:一起吃嚴重會導致死亡
豬肉+田螺:一起吃容易脫眉毛,可以吃綠豆治療
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