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1本菜譜的營(yíng)養(yǎng)成分
2制作方法
1.雞胸肉洗凈控水后，片成片狀，可片成三片，然后切成條狀。加入料酒鹽胡椒粉抓勻腌制
2.雞蛋打散加入玉米淀粉調(diào)成糊狀備用
3.熱鍋油，腌制好的雞柳粘滿(mǎn)雞蛋糊后油炸。金黃即可出鍋
2.雞蛋打散加入玉米淀粉調(diào)成糊狀備用
3.熱鍋油，腌制好的雞柳粘滿(mǎn)雞蛋糊后油炸。金黃即可出鍋
3制作提示
喜歡吃辣的可以適量撒些辣椒粉。
4推薦食用時(shí)間
午餐、點(diǎn)心
5營(yíng)養(yǎng)解析
雞肉：消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強(qiáng)體力、強(qiáng)壯身體的作用。具有抗氧化和一定的解毒作用。在改善心腦功能、促進(jìn)兒童智力發(fā)育方面，更是有較好的作用。
6食物相克
雞肉+菊花：一起吃會(huì)中毒
雞肉+紅薯：同食會(huì)腹痛
雞肉+兔肉：腹瀉
雞肉+芥末：兩者共食，恐助火熱，無(wú)益于健康
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