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1本菜譜的營養(yǎng)成分
2制作方法
將當(dāng)歸，川芎，黃芪用米酒洗后，切成薄片；
以上三味與紅花共入布袋，扎進口；
布袋放入鍋中，加入雞湯1000克和清水適量；
煎出藥汁，去布袋后，入粳米；
用旺火燒開，文火熬煮成粥。
以上三味與紅花共入布袋，扎進口；
布袋放入鍋中，加入雞湯1000克和清水適量；
煎出藥汁，去布袋后，入粳米；
用旺火燒開，文火熬煮成粥。
3制作提示
4推薦食用時間
每日1劑，分次食用。
5營養(yǎng)解析
粳米：粳米能提高人體免疫功能，促進血液循環(huán)，從而減少高血壓的機會；粳米能預(yù)防糖尿病、腳氣病、老年斑和便秘等疾??；粳米米糠層的粗纖維分子，有助胃腸蠕動，對胃病、便秘、痔瘡等療效很好。
6食物相克
粳米：粳米不宜與馬肉、蜂蜜同食；不可與蒼耳同食，否則會導(dǎo)致心痛。川芎：川芎惡黃芪、山茱、狼毒，畏硝石、滑石、黃連，反黎蘆。黃芪：黃芪惡白鮮皮，反藜蘆，畏五靈脂、防風(fēng)。
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