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枸杞煲雞腳

枸杞煲雞腳

工藝:清燉

口味:原本味

菜系:其它菜系

功效:養(yǎng)顏美容調(diào)理 延緩衰老調(diào)理 

主料:雞爪 

輔料:枸杞子 黃芪 杜仲 紫河車 

調(diào)料:  

種類:早餐|中餐|晚餐|零食

1本菜譜的營養(yǎng)成分

2制作方法

將胎盤洗凈,切片,下油鍋加姜片炒片刻。
雞腳、黃芪、杜仲、枸杞子洗凈,備用。
將用料一起放入砂煲里,加清水適量,武火煮沸后,改用文火煲3小時,調(diào)味分次食用,每日2次。

3制作提示

紫河車又稱胎盤

4推薦食用時間

早餐|中餐|晚餐|零食

5營養(yǎng)解析

6食物相克

枸杞子:枸杞一般不宜和過多茶性溫?zé)岬难a品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。黃芪:黃芪惡白鮮皮,反藜蘆,畏五靈脂、防風(fēng)。