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糯米糖

糯米糖

工藝:

口味:甜味

菜系:上海菜

功效:自汗盜汗調(diào)理 補(bǔ)氣調(diào)理 滋陰調(diào)理 

主料:糯米 

輔料:

調(diào)料:麥芽糖 淀粉 白砂糖 

種類:早餐|中餐|晚餐|零食

1本菜譜的營養(yǎng)成分

2制作方法

蒸飯:選優(yōu)質(zhì)糯米3千克,用冷水2500克浸泡8-10小時(shí)后,淘洗干凈,上籠蒸熟成飯。蒸飯時(shí)要注意火候,防止靠鍋邊的米飯燒焦;飯熟后即滅火或離火。
拌麥芽:將事先發(fā)好的麥芽約100克,剁碎,加入糯米飯內(nèi),再加清水約
5千克,在鍋內(nèi)攪拌均勻(如料多,鍋小,可分兩次進(jìn)行)。然后蓋上鍋蓋,上蒙蓋布,以防止加溫糖化時(shí)漏氣。
糖化:將灶內(nèi)火點(diǎn)燃,燒至冒大汽時(shí)改小火煎熬約五六個(gè)小時(shí),以使淀粉糖化。中間每隔一個(gè)半小時(shí)攪拌一次,以使米飯中的淀粉受熱均勻,充分糖化。
熬糖:將鍋內(nèi)糖汁連糟撈起,過濾分離,再將糖水倒入鍋內(nèi),用大火熬煮,待糖水沸騰,火力可小些,熬至水分蒸發(fā),糖水汽泡由小變大,鍋內(nèi)水泡蓋滿糖水表面時(shí),說明水分多已蒸發(fā),剩下的就是飴糖了。
扯糖或再加工:將鍋內(nèi)飴糖舀出,稍后降溫凝固后即可進(jìn)行扯制(飴糖愈扯愈白),扯制好之后即可成型,切塊。制好的糯米糖,即可依用,又可以輔以熟芝麻,熟花生仁待加工各種糖果,小食品。

3制作提示

4推薦食用時(shí)間

早餐|中餐|晚餐|零食

5營養(yǎng)解析

糯米:糯米含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生索B2、煙酸及淀粉等,營養(yǎng)豐富,為溫補(bǔ)強(qiáng)壯食品;具有補(bǔ)中益氣,健脾養(yǎng)胃,止虛汗之功效,對脾胃虛寒,食欲不佳,腹脹腹瀉有一定緩解作用;糯米有收澀作用,對尿頻,盜汗有較好的食療效果。

6食物相克

糯米:糯米不宜于雞肉同食。