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韭菜煎蛋

韭菜煎蛋
1.韭菜的含水量高達85%,熱量較低,是鐵、鉀和維生素A的上等來源,也是維生素C的一般來源。一直有“菜中之葷”的美稱。 ...
類別腎調(diào)養(yǎng)調(diào)理 胃調(diào)養(yǎng)調(diào)理 
菜系家常菜

茄汁牛肉丸子

茄汁牛肉丸子
牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,這使它對增長肌肉、增強力量特別有效。在進行訓練的頭幾秒鐘里,肌氨酸是肌肉燃料之源,...
類別延緩衰老調(diào)理 補血調(diào)理 
菜系家常菜

香蔥煎鴨蛋

香蔥煎鴨蛋
1.鴨蛋中的蛋白質(zhì)含量和雞蛋相當,而礦物質(zhì)總量遠勝雞蛋,尤其鐵、鈣含量極為豐富。 2.鴨蛋腌制后,依舊有較好的營養(yǎng)...
類別滋陰調(diào)理 貧血調(diào)理 
菜系家常菜

南瓜煎餅

南瓜煎餅
1.南瓜內(nèi)含有維生素和果膠,果膠有很好的吸附性,能粘結(jié)和消除體內(nèi)細菌毒素和其他有害物質(zhì),如重金屬中的鉛、汞和放射性元素,...
類別防癌抗癌調(diào)理 胃調(diào)養(yǎng)調(diào)理 
菜系山東菜

香煎豬肝

香煎豬肝
1.豬肝中含有豐富的蛋白質(zhì)和膽固醇,以及較少的脂肪和碳水化合物。 2.豬肝中含有大量的維生素A,遠遠超過魚肉蛋奶等...
類別補血調(diào)理 貧血調(diào)理 
菜系家常菜

椒鹽牛扒

椒鹽牛扒
牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,這使它對增長肌肉、增強力量特別有效。在進行訓練的頭幾秒鐘里,肌氨酸是肌肉燃料之源,...
類別
菜系家常菜

香煎里脊

香煎里脊
1.豬肉的蛋白質(zhì)蛋白質(zhì)屬優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),含有人體全部必需氨基酸。 2.豬肉富含鐵,是人體血液中紅細胞的生成和功能維持所...
類別胃調(diào)養(yǎng)調(diào)理 腎調(diào)養(yǎng)調(diào)理 
菜系家常菜

豬肉餅

豬肉餅
1.豬肉的蛋白質(zhì)屬優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),含有人體全部必需氨基酸。 2.豬肉富含鐵,是人體血液中紅細胞的生成和功能維持所必須的...
類別腎調(diào)養(yǎng)調(diào)理 滋陰調(diào)理 
菜系家常菜

烤冷面

烤冷面
1.雞蛋幾乎含有人體必需的所有營養(yǎng)物質(zhì),如蛋白質(zhì)、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀,被人們稱作“理想的營養(yǎng)庫”。...
類別腎調(diào)養(yǎng)調(diào)理 補血調(diào)理 
菜系家常菜

冷面愛上方便

冷面愛上方便
1.雞蛋幾乎含有人體必需的所有營養(yǎng)物質(zhì),如蛋白質(zhì)、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀,被人們稱作“理想的營養(yǎng)庫”。...
類別防癌抗癌調(diào)理 肝調(diào)養(yǎng)調(diào)理 
菜系家常菜